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摘要 ： 文章首先分析了中职英语教学现状，然后阐述了中职学生积极心理水平状况，最后论述了基于积 极 心理学的中职英语教学路径，包括利用积极心理学，形成积极的教学观，发挥“ 积极力量”，开展积极 的英语教学活动;利用积极心理学，挖掘学生积极人格，增强学生英语学习的积极情绪体验;利用积极 心理学，创设积极的英语教学环境。
关键词 ： 英语教学,积极心理学,中职
中职教育是培养一线操作者的重要途径。新时代 的操作者不仅要掌握基本操作技能，还必须具有一定 程度的英语能力 。因此，中职英语教学活动的开展应 该有助于学生积累英语知识、促进综合能力的增长。 可是受教学理念、学生学习兴趣等因素影响，当前中 职英语教学事业仍有待继续发展 。笔者认为，如何改 进教学是一项重要课题 。当前，积极心理学已被广泛 应用于英语教学，故本文拟在分析中职英语教学现状 及阐述中职学生积极心理水平状况的基础上，对基于 积极心理学的中职英语教学路径加以探析，以便助力 中职英语教学质量的提升。
一 、 中职英语教学现状分析
中职英语教学存在诸多问题，如教师教学效能感 低，动机减退;学生学习动机弱，学习兴趣低下，学习 自信心不足，学习出现倦怠;教学环境不良;等等 。笔 者现从以下三个方面着手加以具体分析。
(一)教师方面
中职英语教师普遍教学效能感低，在教学方面存 在较为普遍的习得性无助现象。期望价值理论认为个 体完成任务的动机是由其对这一任务成功可能性的 期待，以及对这一任务所赋予的价值判断决定的;认为 可以用个体对活动结果的预期及对活动价值的判断来 解释个体的选择、坚持性及表现[1]。当前，在中职英语教 学中，学生觉得学不会、不想学、不愿学，教师也因此较 为被动，使得教学缺乏成就感，以至于情绪较为消极， 甚至产生职业倦怠，导致教学质量下降，由此学生更加 不喜欢上英语课，最终形成了恶性循环。
李琳[2]通过对中日两所普通高校外语教师动机减 退情况的实证研究，发现了四个影响教师教学动机减退的因素，其中两个为学生对于教师的负面评价及缺 少学习策略、缺少学习自信心等外部因素;教师自身 缺少成功经历、理想教学效果与实际教学效果之间差 距等内部因素 。目前，大部分中职学生学习纪律性差， 基础薄弱，且性情散漫，注意力差，而英语学习需要的 是勤奋与坚持，这一切使得他们英语能力的提高成为 一项十分困难的任务 。学生不想学，教师无从下手，教 与学双方都产生了习得性无助 。虽然现在英语课的地 位已有所提升，有的学生确实想把英语学好，可很快 就被听不懂、读不出、记不住的巨大困难吓退，以致学 习积极性不高，而很多教师在这样的情形下有时便会 产生自我怀疑。
(二)学生方面
中职学生对于英语学科普遍呈现出知识基础薄 弱、学习态度消极、学习动机弱、学习兴趣低下、学习 自信心不足等消极状态[3] 。中职学生多来自农村，从小 没有得到很好的监督与辅导，且学生有学习上的问题 也无法从家长那里得到解答，而随着课业难度的加 深，很多学生越来越跟不上课堂进度 。英语学科也不 例外，如学生英语听说读写能力普遍非常差，就算是 偶尔看到能辨识的单词，也不会拼写。
笔者对广西第一工业学校学生做了一项关于英 语学习需求的问卷调查 。调查显示，37.14%的学生从 小学开始就不喜欢英语，81.43%的学生从未喜欢过英 语，且中考英语 60 分以上的人数不到 29.00%。尽管如 此 ， 只有 38.57% 的学生表示不喜 欢上英语课，而 82.86%的学生认可英语课的重要性，但是超过半数的 学生对于英语课持消极态度。38.57%的学生认为自己 对于英语一点都不会，单词不会读、看不懂，更不用说句子和短文;28.57%的学生认为英语学习很吃力，大 部分句子都弄不懂，各项技能也都不尽如人意 。对于 英语学习中遇到的困难， 大多数学生认为在听力、口 语、词汇、写作、阅读、语法方面都有困难。在平时的英 语课中 ， 能听懂教师授课内容 60%以上的学生不到 7% 。72.86%的学生认为将来需要的英语技能为口语， 为听、说、读、写、译中最高的 。对于英语授课内容， 42.86%的学生希望教师讲授交流技巧，31.43%的学生 选择常识性内容，且多数学生对英语国家文化和专业 知识的需求较少，不如交流技巧与常识性内容 。超过 六成学生认为学校不太重视或不重视英语教学。本次 调查意料之外的是，学生并没有想象得那么讨厌英语 课，且对于英语学习也有自己的想法和需求，如希望 教师多讲课外知识，将英语与专业知识相结合，且希 望教师对课文做细致讲解。
(三)教学环境方面
1.英语学习氛围差。①英语输入不足。语言的习得 首先需要大量正式或非正式的输入，因此在语言学习 过程中应保证足够的阅读和有效输入 。然而鲜有中 职学生会利用课外时间学习英语，英语的输入基本发 生于课堂，渠道也过于单一，且课堂时间十分有限，致 使英语输入量较小，难以营造英语习得的良好氛围。 ②英语实践练习机会不足。足够的输入才有可能引发 充分的记忆﹑理解﹑内化，促使语言学习过程发生质的 变化 。显然，对于中职学生来说，大量的输入难以实 现。而如果学生愿意像婴幼儿学说话一样在输入时主 动去重复，这样复制性练习的效果会十分明显，但学 生由于性格或是消极的同侪效应或是不良的学习习 惯或是缺乏学习兴趣等，十分抵触复制性练习 。同时， 课堂时间有限，且学生参与度低，导致英语实践练习 十分不足 。③师生关系存在一定问题 。有的学生课堂 纪律性很差，对于教师的善意提醒无动于衷，这样的 情况下，良好的师生关系就难以维持，也会影响到其 他学生的课堂情绪。
2.其他 。首先，学校“重专业、轻文化”的态度从未 改变。很多学校不重视英语教学，投入不足，管理不到 位，且没有针对英语教师的专业培训。其次，信息技术 时代的负面影响已根深蒂固 。信息爆炸的时代，心智 本就不成熟的部分学生终日沉迷于网上的虚拟世界， 不知现实的人生方向。青少年时期是最好获取知识的 阶段，也是为未来人生做准备的阶段 。但对于一些学 生来说，智能手机及网络游戏、社交平台等比枯燥的 课本、絮叨的教师要有趣太多 。可以说，智能手机与网络的不当滥用已经成为课堂教学最大的敌人 。虽 然现在很多学校已经实现“ 无手机课程”，但 一 些学 生把玩手机的时间改到晚上至凌晨，使上课时间变成 睡觉时间，如此一来，学生的学习效果自然不好。
消极取向的职业教育对中职学生学习方面的研 究大多集中于问题取向，但在把中职学生作为一个群 体来研究的理论与实践探索中，学生的问题却不减反 增[4] 。而积极取向的职业教育对中职学生学习方面的 研究强调，不能仅仅是纠正学生的错误和不足，更主 要的应是寻找并研究学生的各种积极力量，并在实践 中对这些积极力量进行培育和扩充[5] 。其中，任俊[6]认 为积极心理学可以将学生心理与教学过程有机整合。 鉴于此，笔者致力于把积极心理学理论运用于中职英 语教学，以便改进教学。
二 、 中职学生积极心理水平状况
为了更好地开展研究，笔者采用问卷方式，对广 西第一工业学校学生积极心理水平状况进行调查分 析，得出如下结论：中职学生的积极心理水平总体上 处于中等水平，这与原本社会对中职学生的认知有所 不同(多数人认为中职学生是一个消极的问题群体)。 结果还表明，学生在认知因素方面的积极心理水平较 低，这与学生学科基础差、学习兴趣匮乏、学习自信心 不足、学习心态消极被动、学习行为习惯不良、合作学 习能力不强、认知结构不完善的特征相一致 。虽然学 生在认知因素方面的积极心理水平较低，但他们也有 自己的优点，如对美和卓越的欣赏、具有好奇心和感 恩精神 。因此，中职英语教学中，教师应审视自己对学 生的看法是否足够客观、全面，并努力做出改变。学生 还在不断地发展和变化，每个学生都是一个独特的个 体，教师应该尊重学生的个性发展，而不是用统一的 标准来衡量学生 。 同时，教师应在教学过程中帮助与 指导学生强化认知，特别是在谨慎、洞察力和自制方 面，以促使学生在学习上取得进步。
三 、 基于积极心理学的中职英语教学路径
积极心理学把研究重点放在人自身的积极因素 方面，提倡用积极的心态对许多心理现象(包括心理 问题)做出新的解读，从而激发人内在的积极力量和 优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助人 们最大限度地挖掘自身潜力并获得良好的生活。积极 心理学的研究大概可以概括为三个方向：积极情绪体 验、积极人格特质、积极组织系统[7] 。本研究把积极心 理学倡导的积极理念应用到中职英语教学中 ， 从理 念、目标、过程、方法、环境和评价等角度入手，开展英语教学改革，以期改善中职英语教学的消极状况。
(一)利用积极心理学，形成积极的教学观，发挥 “ 积极力量”，开展积极的英语教学活动
教师的精神状态会影响学生的状态 。现实教学 中，中职英语教师教学效能感低，而由消极情绪导致 的消极言语行为也影响到了学生的状态[8] 。比如，有的 教师总是习惯性盯着学生的缺点看，但是学生需要的 是教师能够发现他们身上的优势与潜力，需要的是肯 定的声音。观念的转变是教学行为转变的先决条件。积 极心理学在英语教学中的应用，首先改变的是英语教 师的精神状态[9] 。教师状态的改变，学生也能感受到， 因为学生在教师营造的轻松愉快的教学氛围中学习， 变得更轻松，会更乐于参与课堂 。同时，教学观念的改 变，能够使教师在面对课堂突发情况或学生调皮捣蛋 时，更易于采用巧妙方法化解。笔者认为，在课堂教学 中，教师应开展积极的英语教学活动，从教学准备到 教学实施、教学评价都渗透着积极心理学的理念。
1.调整期望值，合理设定教学目标，加大形成性评 价比重 。美国心理学家弗鲁姆的期望理论认为“人们 采取某项行动的动力或激励力取决于其对行动结果 的价值评价和预期达成该结果可能性的估计”，“激励 就是掌握人的行为的选择过程。如果一个人有了特殊 的目标，则目标的意义与价值，以及实现目标的期望 概率，会影响人的行为的积极性”[10] 。这一理论用于激 励中职学生也不例外 。 中职学生水平参差不齐，在整 体生源质量低的情况下，采用传统的教学方法对学生 提同样的要求是不可能的。这就要求英语教师采用丰 富灵活的教学方法，合理调整期望值，无论是教学，还 是出题考试，要侧重实际应用和学生参与，尽量减少 复杂的语法理论 。这反映在教学目标设置上，就要对 目标进行分层，即先设定较小的目标，再设定较大的 目标，以降低学生完成的难度，进而让学生获得成就 感，对自己的努力有信心 。 同时，注重积极的评价方 式，改革学生学习评价内容，加大形成性评价比重 (50%以上)，并制定常态化小组竞赛式的评价模式与 “ 以赛代考”的评价方案，如以课堂教学中随堂检验所 学知识，代替传统英语课的练习或检验方式。另外，评 价一个学生的优劣，应从多方面综合考量，重视评价 的促进、激励作用，以提高学生自我效能及积极心理 水平，激发学生的学习兴趣，提升学生课堂参与度与 学习主动性，进而提高教学质量。
2.重视积极教学内容的选择，使教学过程活动化， 增强学生积极的情绪体验。成功的教学不仅能给教师带来满意与愉快的情感体验，还能增强其内在的教学 动机和学习动机;即使是失败的教学，也常常会给教 师以积极的启示，从而有利于其更新教学思想，改进 教学内容 。中职英语教师可以根据专业特点，选用合 适的教材，根据学生英语基础适当降低教学难度，有 计划地进行音标、基本语法知识的补课 。对于一些英 语学习的“特困户”，一定要因材施教，活用教材，灵活 运用多种教学方法 。在教学中，教师可以采用小组竞 赛式教学模式，根据英语特点将学生分成若干小组， 并以知识内化为目标设计竞赛题，让学生通过分组学 习讨论，派出一位代表抢答等方式获取积分，此过程 中教师应关注学生的表现且要做好总结工作 。另外， 在教学过程中，教师要通过表扬、鼓励和肯定，增强学 生积极的情绪体验。
3.注重课后分析，针对性改进教学。中职学生英语 基础较差，很多学生从小学开始就产生了严重的英语 厌学情绪，把英语学习看成是一种为了应付教师和家 长的沉重负担。这部分学生排斥学习，是不可取的。因 此，中职英语教师要转变观念，采取积极主动的方法， 形成新的观念、新的方法。对此，课后分析可以很好地 帮助教师清晰地了解自己的教学水平和学生的学习 情况，敏锐地发现新情况、新问题，分析原因，提出对 策，从而激发其工作和学习的积极性，进而促进教学 目标的实现 。通过课后分析，教师可以提出自己对教 学改革的构思。具体来说，通过深入调查，系统研究当 前的教学现状，教师能够汲取经验，广泛地加以学习， 并能够运用有关学科的知识和方法，积极开展教学改 革研究，不断改进教学方法，并遵循学生学习规律，提 高教学能力。
4.积极开展课外实践活动 。 由于中职学生英语水 平较差，学校也没有英语学习的良好氛围，难以组织 英语角、英语节之类的活动 。但为了增加学生学习英 语的兴趣，让学生在实践过程中亲身体验英语学习的 乐趣，英语教师还是应尽力组织学生参加课外实践活 动，加强对学生英语语感与学习兴趣的培养，提升其 积极性 。比如，学生分组收集英语商标，或者收集校园 内师生衣服上印的英文，或者收集专业课本上出现的 英文单词，或者收集其他日常生活中接触到的英文词 句，包括玩的游戏等。收集任务结束后，学生在课堂上 分享，教师进行适当讲解，会使学生更多地了解英语 词汇、语法的应用。概言之，课外实践活动可以帮助学 生增强跨文化理解，开阔视野，增强表达能力与竞争 意识，更有利于学生积极人格的培养。
(二)利用积极心理学，挖掘学生积极人格，增强 学生英语学习的积极情绪体验
中职学生对传统应试教育有惧怕抵触心理，到了 新的学校，若遇到的教师秉持的仍是应试教育观念， 那么他们学习的积极性、主动性就难以提高，甚至有 部分学生原打算到了新的学校要认真学习的一丁点 火花也会被浇灭。这就需要英语教师首先从思想上激 发他们学习的兴趣，而兴趣又是激发一个人行为和动 力的诸多要素中的关键要素 。学生到了新的学校后， 教师若及时给他们“ 灌输”新思想、新观念，如学校对 德、智、体、美、劳等综合素质的看重与培养，以及加德 纳多元智能理论的介绍，则能够帮助学生认识到自己 身上某些方面的优势与能力，使相当一部分原以为自 己基础较差而没有前途的学生，有了发挥自己特长的 场所和希望。这样学生获取了新观念﹑新思想，可能会 重燃起英语学习的兴趣。
很多中职学生在初小阶段已受到过很多的批评 与打击，以至于到中职阶段，“ 习得性无助”现象十分 普遍，丧失了对事物的兴趣和行动力。这种情况下，英 语教师的鼓励与支持也许可以增强学生的积极情绪 体验，即帮助学生认识到自己身上某些方面的优势与 能力，进而可从优势与能力出发，培养学生对英语学 习的积极情感。例如，笔者所授课班级学生 S1 英语基 础差，且上课爱讲话、搞小动作，还常常打扰到同学学 习，同学对她也有些反感，但是每次笔者教读走到她 附近时，她都会刻意大声跟读 。笔者发现她虽然自己 不会读，但是跟读得很不错，发音也准确。笔者便夸奖 她很有语言学习的天赋，发音很标准。渐渐地，笔者便 发现这个女孩上课没有以前捣蛋了，课堂参与度不断 提高，与同学的相处也比之前融洽了。学生 S2 英语水 平非常差，讲话还吐字不清 。平时上课，她虽然听不 懂，但还是尽量参与课堂。笔者知道她英语实在太差， 怕被提问，却依然鼓励她参与课堂活动，并邀请她参 加一些课外实践活动 。之后她慢慢地有了变化，虽然 学习进度有些慢，但是英语成绩一点一点有所提升。
(三)利用积极心理学，创设积极的英语教学环境
中职英语教师在平时的教学中，要尽量给学生营 造轻松﹑愉快的氛围 。在课堂中，教师要始终面带微 笑，对于学生的调皮捣蛋要巧妙化解，尽量不与学生 起冲突 。在课堂中，教师可多讲一些与英语有关的笑 话或是励志的英文学习故事 。 同时，平时备课多收集 英语课程资源，关注学生学习心理;在师生交往中用 心感知学生的心理活动，努力发现学生的优秀品质并为其贴上正能量的标签;用积极的眼光看待每一个学 生，不盯着学生的缺点看，并在承认差异的前提下尊 重每一个学生，赏识每一个学生的可贵之处，给予学 生充分的肯定，使学生认识到自身优点与潜力，促使 学生充分发挥自身优点与潜力来克服缺点;对学生怀 有积极的期望并进行告知 ， 以影响学生的心理和行 为，即以积极力量引发学生积极行为 。这样通过诸多 措施，形成良性循环，能够创设积极的英语教学环境。
此外，“学高为师，身正为范”“亲其师则信其道”， 要想让学生感受到教师的可亲可敬，教师就要加强学 习，用丰富的学识征服学生，用正派的德行感染学生， 同时不断提高自身的能力，包括教学能力、演讲能力 等，进而强化自身对学生的吸引力和感召力。
四 、 结语
英语学习成绩对中职学生的影响并没有高中学 生那么重要，但中职学生也有他们自己的需求 。笔者 认为，英语教学不仅要教学生英语，对学生能力和人 格的培养也是不可忽视的 。中职阶段仍处于学生成长 和发展的基本阶段。面对不同的学生及他们所面临的 问题，教师应有意识地找到学生的亮点来鼓励和教育 他们，如通过创建积极的环境及增强学生的积极情绪 体验，能够改善当前不活跃的课堂教学状况，改变学 生的被动情绪与对英语学习的恐惧，以及教师教学效 能低下引发的一系列恶性循环，进而促进学生未来的 可持续性发展。
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