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【摘要】教师在推进高中体育教学的过程中，可以围绕着学生的核心素养，推进教学任务，使得学生能够在 体育课堂的学习中，取得相对理想的成绩 。 同时，为了能够增强教学的有效性，教师可以对多样化的教学方式 进行应用，并在关注学生核心素养培养的过程中，提高体育教学的有效性。本文围绕高中体育教学如何培养与 发展学生核心素养展开论述，希望对高中一线体育教师有所帮助。
【关键词】核心素养 高中体育 培养 发展
一、前言
教师可以在推进体育教学任务之前，对学生的运 动能力等进行把握，并且基于此，采用多样化的教学 方式，对学生的体育运动进行指导。同时，教师还可以 予以学生一定的自主运动时间，使得学生能够发挥自 己的主观能动意识，完成教学任务，这对于提高学生 的核心素养有着重要的意义。 因此，教师能够借助该 种教学方式，实现高中体育课堂提质增效的目的。
二、以趣味运动提高学生的综合素质
（一）以接力跑培养学生的团队意识
为了能够提升学生的核心素养，教师可以应用接 力跑的形式，并且借此增强运动的趣味性。因此，在实 际教学的过程中，教师可以先对学生进行分组，确保 每一个小组的整体素质相当。然后，教师可以鼓励学 生利用课堂时间或者课余时间， 开展组内的训练，使 得他们能够拥有一定的自主活动时间，完成对于接力 跑项目的学习。借此，教师能够对学生的团队合作意 识进行培养， 能够帮助学生在体育运动的过程中，取 得一定的成果。在学生完成了前期准备后，教师可以 组织开展接力跑活动， 鼓励学生在活动开展的过程 中，对本小组的训练成果进行展现，因而能够帮助学 生在团队合作的过程中， 感受接力跑项目的趣味所 在 。 因此，教师借助该种教学方式，不仅能够增强教 学的趣味性， 还能够对学生的合作意识进行培养，这 对于提高学生的核心素养有着重要的帮助。
值得注意的是， 由于该项目参与的人数较多，因 而活动现场的氛围往往是较为热烈的。 因此，部分学 生可能会受到氛围的影响， 在活动开展的过程中，出现用力过猛而导致摔倒的情况发生。为了能够避免这 一情况发生，教师可以在活动开始之前，对学生强调 需要注意的安全事项，使其能够在意识上，对此进行 注意 。在推进接力赛的过程中，教师可以观察学生的 表现， 并且采取一定的保护措施， 保障学生的安全。 如，教师可以在赛道两旁放置垫子，以减小摔跤对学 生的伤害 。在完成了对于这些安全装置的设置后，教 师可以着力于对竞赛氛围的营造 。如，教师可以组织 学生向正在比赛的队友进行加油等，以增强学生的参 与度 。在学生完成了对于接力赛的任务后，教师可以 鼓励学生， 对在本次活动中本组的表现进行总结，借 助该种方式，增强学生的团队合作意识，并且能够有 助于提高每一位学生的核心素养。
（二）以托球跑培养学生的肢体协调能力
在教学的过程中，教师常常会发现学生存在着肢 体不协调的情况，这对于学生核心素养的提高有一定 的阻碍作用。为了能够对这一问题进行解决，教师可 以尝试应用托球跑的形式，对学生的肢体协调能力进 行培养。同时，教师可以借助这一方式，增强体育运动 教学的趣味性，使得学生能够在教师的指导下，感受 体育运动的趣味。因此，教师在借助该种趣味运动形 式，推进教学任务开展的同时，能够增强学生的参与度，使得学生在体育运动的过程中，加强对于运动技 巧的把握，也能够帮助学生感受体育运动开展的趣味性。借此，教师不仅能够实现学生体育锻炼效果的提 升，还能够提高课堂教学质量。
例如，在实际教学的过程中，教师可以向学生提 供乒乓球拍和乒乓球，并且对学生开展托球跑的运动场地进行限定。然后，教师可以向学生介绍游戏规则： “同学们需要平端着乒乓球拍， 在乒乓球不掉落的情 况下完成一段 50 米的路程。最后，用时最短的人获得 最后的胜利。”在向学生完成了游戏规则的介绍后，教 师可以予以学生一定的自由活动时间，使得学生能够 借助这一段时间，完成对于托球跑游戏的练习，并且 能够初步感受活动开展的趣味性。在这一过程中，为 了能够增强学生的肢体协调能力，也为了能够对学生 的活动问题进行解决， 教师可以对学生进行分组，使 得学生能够在小组讨论的过程中， 提出自己的问题， 对他人提出的游戏技巧进行学习。教师借助该种教学 方式，不仅能够增强学生的肢体协调能力，还能够有 效提高学生的团队协作能力，这对于提高学生的综合 素养有着重要的帮助。在学生完成了活动准备后，教 师可以组织学生有纪律地开展活动，使得学生能够在 教师的引导下， 有条不紊地展现自己的肢体协调能 力 。对于在比赛中表现良好的学生，教师可以对其进 行表扬，以坚定其开展体育锻炼的信心；对于在比赛 中表现欠佳的学生，教师可以根据其表现，向其提出 一些切实可行的解决策略，以帮助学生结合着教师的 建议，对托球跑的游戏进行进一步学习。因此，教师可 以借助该种教学方式，营造良好的氛围，帮助学生在 活动开展的过程中，取得更为良好的学习成效。
三、推进体育竞赛活动
（一）以短跑竞赛培养学生的爆发能力
爆发能力作为构成学生综合素养的重要能力之 一，对于学生综合能力的提高有着重要的帮助。因此， 在实际的教学过程中，教师可以围绕着爆发能力的培 养，推进短跑竞赛活动，通过借助竞赛的氛围，使得每 一位学生都可以在参与的过程中，感受活动开展的趣 味性。 除此之外，为了能够使得学生投入到竞赛的过 程中， 教师可以根据自己对于学生短跑能力的把握， 对学生进行分组，使得能力相近的学生能够进行同组 竞技。借此，每一位学生都可以在竞赛的过程中，不至 于出现骄傲或者灰心的情绪。而在推进竞赛活动的过 程中，教师也可以对学生的个人成绩进行记录，并且 告知本人，使得每一位学生都能够了解自己的短跑能 力。借此，学生能够以超越自我为目标，在之后的短跑 练习中更为努力。
例如，教师可以在短跑竞赛前一个月，向学生提出比赛活动开展的日期，以供学生对其进行准备 。 而 在课堂教学的过程中， 教师也可以进行针对训练，使 得学生能够在训练的过程中，加强对于短跑方式的学 习。同时，学生也能够在竞赛的驱使下，在参与短跑练习的过程中，加强对于短跑技巧的把握，因而能够为 后续的短跑竞赛做好相应的准备。在课余时间，部分 学生也能够在竞赛的驱使下，通过资料搜索、亲身实 践等方式，思考如何在短跑比赛的过程中取得更为优 异的成绩， 进而能够实现对于短跑技巧的进一步学 习 。在短跑竞赛开展的当天，教师可以组织学生分组开展竞赛活动，并且对学生的成绩进行记录 。在所有 的学生完成了短跑比赛后，教师可以对比赛的前三名以及其所用时间进行讲述，使得被表扬的学生能够得 到来自教师的肯定，这对坚定学生的信心有一定的帮助。同时，对于其他学生来说，他们也可以将自己所用 的时间同前三名所用的时间进行对比，从而激发学生 的好胜心， 使得学生能够投入到之后的短跑训练中。借此，教师能够激发学生的训练热情，也能够提升学生的身体素质。
（二）以长跑竞赛培养学生的持久力
教师在推进高中体育教学的过程中，能够明显地 意识到有相当一部分学生的耐久力往往较差，因而他 们在长跑的过程中，常常会出现各种意外情况。为了 能够加强学生的身体素质，也为了能够提高学生的综合素养，教师可以在推进教学任务的过程中，对长跑 竞赛的形式进行应用，以帮助学生在长久的训练过程中，加强个人的持久力。值得注意的是，持久力的培养 并不在于一朝一夕。部分学生会存在急于求成的心态，而在长跑练习的过程中用力过猛。因此，为了能够 避免这一情况，教师可以根据自己对于学生基本情况 的把握，向学生布置不同距离的长跑任务，并且督促 学生经常性地开展长跑活动，以对学生持之以恒的行动力进行培养。借此，教师能够对学生的意志力进行 加强，这对于提高学生的核心素养有着重要的帮助。
例如，对于持久能力差的学生，教师可以将 1000 米长跑，作为他们的长跑任务，并且鼓励学生尽可能 地匀速完成长跑练习。如果出现不能够完成任务的情况，教师可以要求他们自行减小任务量；如果学生在 长跑练习的过程中，感觉毫不费力，那么，教师可以要 求他们自行增大任务量， 以实现运动量的灵活调整。对于持久能力强的学生， 教师可以将 5000 米作为他 们的长跑距离，可以允许学生在长跑的过程中，在出 现疲惫状态下，以步行的方式进行缓冲，以增强学生 对于训练任务的把握。根据因材施教的教学策略，教师可以使每一位学生在自己能力的范围内，完成体育 训练任务，这样能够有助于提高学生的核心素养。
四、对学生进行个性化指导
（一）对学生的训练问题进行指出
对于学生的体育锻炼来说，他们可能会出现运动方式不当的情况 。如果对这一问题不进行及时纠正， 学生很可能会出现一些身体上的疾病。因此，在实际教学的过程中，教师可以加强对于学生训练情况的关注，并且在发现学生训练过程中出现的问题时，以合 理的方式向其提出，使得学生能够在教师的辅助下， 加强对于训练方法的把握。借此，教师能够辅助学生 规避训练中的麻烦，并且对学生的核心素养进行提升。同时，为了能够增强教师的指导作用，教师可以以亲身示范的形式，对学生的训练进行指导，使得学生 能够在教师的辅助下， 加强对于体育训练技巧的学习。
例如在进行跳绳训练的过程中，有相当一部分的 学生会以脚掌落地。学生在应用该种方式进行跳绳训 练时， 可能会因重心不稳而出现踝关节受伤的情况。 因此，教师在推进跳绳训练的过程中，可以对学生的 训练过程进行观察，并且指导学生应用脚尖点地的方 式，使得学生能够更好地把控自己的重心 。对于跳绳 运动中的其他技巧，教师也可以对其进行讲解：第一， 为了能够使得摇绳更为省力，教师可以指导学生应用 手腕进行摇绳运动。该种摇绳方式不仅能够帮助学生 控制重心，还能够有效地保护学生的关节，这对于提 高学生的核心素养有一定的帮助；第二，教师可以对 学生起跳的高度进行限定，如 3～5 厘米，帮助学生在 省力的前提下，也能够不出现绊脚的情况；第三，可以 要求学生在落地时，进行屈膝缓冲动作，以对学生的 膝关节进行保护 。借此，教师能够对学生的个性化问 题进行解决， 也能够增强学生对于跳绳运动的把握， 这对于提高学生的核心素养有着重要的帮助。
（二）对学生的训练方向进行提议
对于大部分的学生而言，他们往往并不明确自己 的训练方向，而是一味地投入时间，因而他们取得的效果往往甚微。为了能够对这一问题进行解决，教师 可以加强对于学生基本情况的把握，并且向学生提出 一些切实可行的训练方向，使得学生能够在教师的指 导下，以更为明确的目标，推进训练任务 。 因此，为了 能够把握学生的基本情况，教师可以以调查问卷的形 式，对学生的基本情况进行了解，如学生的兴趣等内 容。然后，教师可以以测试的方式，对学生的各项能力 进行把握。最后，教师可以以数据分析的方式，对学生 的基本情况进行进一步分析，并且制定切实可行的方 案，供学生参考，以全面提高学生的身体素质，这对于 提高学生的综合素养有着重要的帮助。
例如，对于肢体协调能力较弱的学生而言，教师 可以以提高肢体协调能力的动作作为切入口，对学生 的训练进行指导，以增强学生的肢体协调能力。如，教 师可以鼓励学生进行托球走、摸石过河等活动，使得 学生能够在参与的过程中，加强肢体的协调能力 。借 此，教师能够在因材施教的过程中，确保每一位学生 都可以在兴趣的驱使下，加强对于体育运动技巧的把 握，并且能够有效提高学生的整体素质。因此，教师不 仅能够有效提高每一位学生的课堂学习成效，还能够 提高课堂教学的质量。
五、总结
总而言之，教师在开展高中体育教学活动的过程中，可以以趣味活动提高学生的综合素质，这不仅能够增强体育运动的趣味性，还能够激发学生的体育运动热情；可以以体育竞赛的方式，增强学生对于体育运动项目的把握，以实现对于学生综合能力的提升；可以对学生进行个性化的指导，以帮助学生在体育运 动的过程中，针对性地解决运动问题，并且对学生的综合能力进行提升。
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