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摘 要
在倡导素质教育的今天，素质教育的实施对学生的文化素质、身体素质和心理素质都有了更高的要求。中职学校是培养技能 型人才的主阵地，体育课程则是教育体系中的重要组成部分，在素质教育下教学目标出现了一定的变化，体育教学改革也非常有 必要，不仅能够提高学生的身体素质，还能提高中职教育水平。本文以素质教育为背景，对中职体育教学的改革和实践进行分析， 并提出几点策略。
[关键词]素质教育,中职体育,教学改革,实践
素质教育虽然开展了一段时间， 但职业教育中部分体育教师仍采用传 统教学手段，教育内容和方法也仍是围 绕竞技体育开展，教学中更重视学生对 技能的学习，忽视了学生个性和心理健 康等非智力层面的发展，这不利于学生 的全面发展。对此，教师在教学中应 重视落实素质教育，并结合先进教学 手段对体育教学内容进行创新和改革。
一、素质教育的概念与内容
素质教育是以提升我国人民整体 素养为目标的教育模式。随着时代的 发展，社会对人才的需求发生了变化， 传统应试教育模式中的弊端也逐渐显 现出来，不利于学生综合能力发展和 提升。而素质教育正是结合社会发展 趋势，针对传统教育中存在的不足， 以促进学生全面发展为目标，提出的 新型教育模式。素质教育模式下，教 师不再以学生的考试成绩为唯一的评 价标准，而是对学生身心发展、智力 发展、行为习惯、道德素养等多方面 进行综合评价，无形中为学生营造了 一个更加适宜的成长环境，更有利于 学生健康成长。另外，素质教育分为 内在和外在两个部分，所谓内在是以 培养学生三观为目的，而外在则是以培养学生知识、技能和行为为教育目 的。教师要转变自身的教育观念，从 内在和外在两个方面来开展素质教育， 促进学生各方面能力均衡发展。
二、素质教育背景下中职体育教 学改革的意义
体育教学改革本身就是落实素质 教育理念的措施，对推动教育事业发 展有着重要意义。在中职体育教学中， 教师要以健康为首要教学目标，转变 原本以成绩为重的教学思想，从根本 上改变体育教学的性质，这样才能保 证教学改革的有序开展，杜绝传统教 学上的弊端，并为因材施教的开展提 供可能性。素质教育开展中包括了心 理、身体、文化、技能、道德素养等 多个方面的内容，而体育教育则包含 了身体素质和技能教育两大方面，教 师应重视体育课堂的质量，运用多样 化手段来推动课程的改革与创新，中 职院校也要认识到体育教学的重要性， 并给予教师足够的支持。
三、素质教育下中职体育教学改 革的具体实践策略
(一)创新教学理念，落实素质教育
要推动体育教学改革， 就要先重视教学理念上的创新，而在创新时 不能盲目照搬其他成功经验，而是要 结合中职学校的特点和办学主张，合 理进行创新，这样不仅能够有效落实 素质教育， 还能推动特色办学的进 程。因此，在体育教学改革的实际过 程中，教师需要先摸清体育教学的特 点，认识到体育不仅可以提高学生的 身体素质，还能帮助其获得能力，进 而形成坚强的意志、团队合作能力 等。在实际教学中，才能将更多的精 力放在培养学生的能力上，进而提高 教学质量。
举例来说，教师在体育课堂中讲 解篮球课时，以往教师更重视学生传 球、接球时动作是否标准，而忽视了 对学生能力的培养，教学改革后教师 就应创新理念，在教学中不仅要重视 学生动作掌握是否标准，还要重视学 生能力的形成。如在篮球课学习中， 教师应先演示基础动作，再运用多媒 体讲解难度较高的动作和注意事项， 让学生通过慢放、分解认识到动作细 节、用力技巧等，从而对篮球动作有 更精准的掌握。接着，当动作讲解结 束后，教师应引导学生勤加练习，加 强对篮球动作的熟练度，并以小组为 单位进行划分，让其在小组内联系，互相帮助和指导，对动作掌握精准。 之后，组织学生开展班级篮球赛，以 小组为单位进行对抗，在比赛中学生 之间相互配合，完成传球、投篮等动 作，既能落实学以致用，又能让学生 在比赛中认识到篮球是一项团体比赛， 仅仅合理地掌握各项动作是不够的， 还要学会配合，在比赛时采取恰当的 战术策略，这样才能取得比赛的胜利。 基于此，教师不仅可以在课堂中引导 学生掌握多样动作，还能在实践中培 养其团队协作能力，促进学生多方面 能力综合发展。
(二)调整教学内容，结合专业设置
中职学校与普通学校相比，最大 的区别就在于，学生分属不同的专业， 所学的专业课程有很大的区别，因此 教师在创新体育教学时，可以结合学 生所学专业特点丰富课堂内容，吸引 更多的学生主动参与到体育学习中， 进而提高课堂活跃度。传统教学中， 教师对不同专业学生采取相同的教学 措施，所有人都接受同样的训练内容， 这很难激发学生的兴趣，同时与专业 学习脱节，不利于学生综合能力的提 升。对此，教师在改革体育课程时， 应注意到不同专业学生有哪些不同的 特点，并根据这些特点来安排教学内 容，还可以结合学生未来的工作环境 设计教学活动，从而吸引更多的学生 投入到学习中。
举例来说，教师在体育课堂中为 了激发学生的主观能动性，应先对中 职学校开设的专业及特点进行调查， 再根据这些特点来安排教学内容。如 教师在教授会计专业学生时，可以在 原本教学内容的基础上增设五禽戏， 五禽戏是健身气功，有着较高的文化 价值，能够提高学生的身体素质，调 节身体的各项关节肌肉。这样学生在 未来工作中，能够有强健的体魄来面 对繁忙的工作。又如，机械专业的学 生在未来就业中，对耐力素养和四肢 力量有着较高的要求，尤其是长期工 作在车间或是一线生产的工人，更需要具备扎实的身体素质，因此在开展 体育教学时，应侧重培养其四肢力量 和腰部力量，以便提高学生的身体耐 力。教师可以在原本体育教学内容的 基础上，增设长跑、器械举重等项目， 在合理的指导下，有效增强学生的腰 部力量和耐力，为将来工作需要提供 重要的帮助。这种教学形式下，学生 的体育学习内容能够与专业学习相关， 不仅符合其就业需要，还能丰富体育 课堂内容，让学生选择自己感兴趣的 体育项目进行练习，最终具备更强的 身体素质。
(三)注重因材施教，贴合学习需求
素质教育理念下，中职体育教学 要具有灵活性和多样性的特点。教学 大纲起到引导性的作用，而不再对教 师教学起到决定性作用。因此，在创 新和完善体育课堂时，教师应以教学 大纲为基础设计教学方案，同时，综 合考虑学生的身心特点及体育设施情 况，合理设计体育课程内容。在教学 过程中，教师则要发挥自身多重作用， 并要在教学中教授知识、指导技能动 作，还要发挥引导者的作用，引导学 生思维和理念。
举例来说，教师在引导学生练习 跳绳这一体育项目时，为了开展因材 施教，突出学生的自主探究性，应开 展差异化学习，根据学生身体素质设 计不同难度的教学目标。从性别角度 来设计，对于女生则应注重引导其掌 握技巧，并设计难度适宜的训练内容， 还可以让其以小组为单位展开练习， 以便其在趣味性较强的氛围中完成练 习。而男生的心肺功能、体力要强一 些，教师可以利用小组比赛来挖掘其 体育潜能。从身体素质角度来设计， 对于体育基础好、身体素质较强的学 生，教师可以适当提高训练强度，引 导学生在练习基础动作的同时，掌握 更多花式动作;而对于体育基础较差、 身体素质较弱的学生，训练内容应重 视基础性和趣味性，以便让学生在有 趣和谐的氛围中提高身体素质。这种教学形式下，体育教学变得更有针对 性，能够尽量照顾到每一位学生的学 习需求，并保证其身体素质和体育水 平得到一定的提升。
(四)完善考核体系，养成良好习惯
中职学校在素质教育背景下，对 体育课堂改革时，不仅要重视对教学 内容进行优化，还要结合教学目标完 善考核体系，以便对学生进行正确的 引导。传统体育课堂中，教师教授的 内容以体育教学活动为主，考核标准 也多是以学生的考核成绩来确定，但 如果只靠秒表、皮尺等工具来评价学 生的体育水平，难免会让学生对体育 学习的目的产生误解，以为在体育课 堂中只要跳得高、跑得快就是完成了 体育学习，这将对学生全面素质的提 升造成一定的负面影响，同时难以引 导学生逐步形成终身体育的意识。因 此，在素质教育理念下，体育考核系 统应呈多元化趋势发展，从学生技术 知识掌握、运动测试成绩、课堂学习 态度、体育素质等多个方面进行考核， 避免忽略部分身体素质较差学生的努 力成果。
举例来说，中职体育教学中教师 可以将结果性评价与过程性评价相结 合，并制定一张评价表，将学生的学 习态度、课堂表现、对体育技能的掌 握情况等都纳入表格中，之后运用激 励性的语言来表扬学生的优点，并委 婉指出其缺点。如学生甲的身体素质 较好，通过课堂中的练习就可以轻松 掌握体育知识和技能，那么在学习体 育知识时，难免会存在懈怠、敷衍等 情绪。教师在对其展开评价时要运用 先扬后抑的手法，先着重突出其在体 育学习上的天赋，用激励性的语言表 扬其学习能力强、接收速度快，后指 出其学习态度上的问题，以便让学生 清晰认识到自身的优点和不足，进而 端正学习体育的态度。这种考核形式 要比单纯的成绩考核更加科学，对学 生能力和意识的培养也有较大的帮助， 学生可以在教师的点评中不断反思并提升自己，进而养成良好的体育习惯， 树立终身体育意识。
(五)开放教学形式，树立健身意识
素质教育下的体育教学中，教师 不仅要重视引导学生掌握基础的体育 知识和运动技能，还要重视引导其树 立体育健身意识。这一意识并不是单 靠课堂 45 分钟练习就能形成的，还 要靠课后体育活动和坚持练习，对 此，教师在体育改革中要重视设计开 放化教学形式，将课堂教学内容延伸 到课外，让学生在掌握体育知识的同 时，有效发展自己的兴趣、爱好和特 长。但部分学生尚未形成科学的健身 意识，教师应在课堂中有意识引导学 生利用课余时间，并根据兴趣爱好及 实际体育水平，与其他同学组建兴趣小 组，定期开展自主练习和体育活动，从 而促进学生身体素质的全面提升。
举例来说，教师在引导学生练习 排球这一体育项目时，在课堂中讲解 完基础知识和技能动作后，要多对体 育锻炼的好处进行宣传，并在课后引 导学生在兴趣的引导下，成立排球爱 好小组，小组内的成员可以是同个班 级内的学生，也可以是不同年级、不 同班级的学生，可以由体育特长生来 负责对学生展开指导，学生则自愿选 择是否参与课后活动，从而使体育锻 炼变得常态化，并促进身体素质的提 升。当学生对排球熟悉且有了一定的 基础后，还可以利用节假日开展一些 课外体育竞赛，遵循“参与第一，比 赛第二”的原则，广泛动员全校师生 参与，并选择有才能、性格外向、组织能力强的学生，来担任比赛的组织 工作。这种教学形式下，体育课堂教 学从课内延伸到了课外，并逐步融入 到学生的生活中，帮助学生树立良好的 体育健身意识，最终提高其综合能力。
(六)增加资金投入，完善基础设施
中职学校在办学中多是将更多的 资金投入到了专业教学中，致力于培 养出更多专业性强的人才，但却忽视 了在体育教学中投入资金，直接影响 到了中职体育教学水平的提升。为此， 在教学改革中，学校应加大对体育设 施建设的投资，为教师想法实践提供 有力的物质基础，进而有效提高中职 体育教学水平。
举例来说，在学习足球这一体育 项目时，为了提高体育教学水平，提 高学生的学习效率，学校应加大资金 投入，对体育场地进行扩大和维护， 并增添一些体育器材及各种设施，从 而保证体育教学的顺利进行。首先， 教师应与学校进行有效沟通，对当下 教学中存在的困难和问题一一探讨， 并提出对教学设施和体育器材相关的 改进手段。如部分中职学校的占地面 积较小，导致学校的操场面积并不大， 没有正规的足球场，学生虽然学习了 足球，但却没有在校园内组织过比赛， 教师可提出这一问题，请求学校拨款 建立足球场。其次，学校应合理规划 操场空间，结合教学需求增设体育器 材和基础设施，保证教师教学中有更 多想法可以一一实践。如中职学校内 没有足球场，教师只能传授学生基本 动作，却无法组织足球赛锻炼学生的意识和能力，而利用资金建设足球场 后，学生不仅可以在教师的引导下掌 握足球动作，还能在课余时间与同学 组队踢足球，让足球学习常态化。当 中职学校有完善的体育设备和基础设 施后，教师有更多的想法是可以去实 践和落实的，这样就能够更高地提高 体育教学水平。
总的来说，素质教育的开展为中 职院校体育教学提供了新的思路，但 也对传统教学提出了巨大的挑战，教 师应顺应时代发展趋势，深入总结当 下体育教学中存在的问题，并从教学 理念、教学内容及教学方法等多个方 面努力，推动体育改革的脚步，进而 通过体育教学提高学生的综合素质。
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