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摘要：目的研究分析中医护理干预预防高血压病的思路。方法抽取200例血压正常的门诊患者进行探讨，随机分组，对照组采取一般护理干预，治疗组采取中医护理干预，结果通过对比两组的血压控制情况、并发症发生率以及护理满意度等，治疗组远远强于对照组，差异较大，存在临床对比价值。结论针对血压正常的患者，采取中医护理干预，能够有效控制血压，改善患者满意度，降低并发症率，提高生活质量，具有良好的临床效果。
关键词：中医护理；高血压；护理模式；生活质量
本文引用格式：邱玉.中医护理干预预防高血压病思路研究[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(54):322,325.
0引言
伴随社会经济的不断进步，生活质量的不断改善，高血压的发病率逐渐提高。根据相关调查显示，成人确诊高血压的几率在8%~18%，2013年报道我国已达3.3亿，成为损害人们生命安全的第一杀手，预防高血压非常重要[1]。未病先防即为疾病出现前，采取及时的方法，避免发病。该报告中抽取200例血压正常的门诊病人，采取中医护理干预，获得良好的临床效果，体会如下。
1资料和方法
1.1基本信息
抽取2019年1~6月收治的200例血压正常的病人进行分析，包括男102例，女98例，年龄15~45岁，平均（35.67±7.62）岁。平均分组，对照组包括男48例，女52例，年龄在16~45岁，平均（34.48±8.31）岁：治疗组包括男53例，女47例，年龄在15~43岁，平均（36.54±6.34）岁。通过对比所有病人的年龄、知识水平等情况，差异不大，具有可比性。
1.2护理方法
对照组开展一般护理干预，具体分为：疾病原因、治疗措施、防治并发症、自我保健的方法、饮食指导的常识、用药指导以及相关的禁忌事项。帮助病人与家属识别疾病的危险信号及自救常识，创建门诊档案，持续观察血压情况。治疗组按照病人的病情，本着“圣人不治已病治未病，防患于未然”的宗旨，主要包括内容如下。
1.2.1调摄饮食
首要的是合理饮食，饥饱适宜。如果饮食无度，饥饱无常，可造成脾胃失运，聚生痰浊，上扰清窍，诱发血压升高，即为食口爽而忘避忌，则疾病潜生，因此，联系不欲极饥而食，不欲极渴而饮[2]。然后坚持五味不过的宗旨，科学饮食，顺应四时，烹调有方，做好低脂、低糖、低胆固醇。
1.2.2调畅情志
突发剧烈的精神干扰，或重复性、连续性的刺激，都会导致身体的气机异常，气血阴阳失衡导致高血压。所以，维持积极向上的心态，防止七情过极，属于避免高血压出现的精神条件，正如黄帝内经所说：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来[3]。针对情绪激动病人，告知其处事沉稳，尽可能地控制自身的情绪，增强心理承受能力。针对心理压抑，情绪极易波动的病人，告知其积极和家属朋友进行交流，主动参与有益的社会活动，正视对待周边环境的改变，坦然面对不顺心之事，保持积极良好的人生理念。起居有节：规律的生活习惯属于控制血压的基础，首要顺应自然，和阴阳消长的规律相统一。例穿衣应根据四季寒温情况为依据，进而保证衣服内温度的相对恒定，规律作息，确保充足的睡眠时间。然后戒烟戒酒。长时间吸烟，烟中尼古丁可以导致血管痉挛，诱发动脉硬化，血压升高；嗜酒无度，伤害脾胃，运化失常，痰浊聚集，清阳不升，引发眩晕。要劳逸结合：过度劳累或安逸都会导致形神失养，消耗正气，诱发疾病动要轻重相宜，脑力以及体力活动相结合[4]。
1.2.3适度运动
动则不衰属于中医理论的养生预防理念，坚持运动训练能够调节气血，促进血液运行，刺激肠蠕动，有效避免便秘，提高睡眠质量，保持阴平阳秘的健康状态，进而取得形神合一、预防疾病的效果，例太极拳、八段锦、爬山、散步等均属于有益的运动方法，然而运动须保持适度，进而形劳而不倦，同时最好的方法有氧运动，循序渐进，顺应时日，有张有弛，做到形神兼练，动以养形，静以养神，形神共养[5]。
1.2.4定期体检
不管是易患群体还是健康群体均需要根据自身的体质、年龄、生活、工作等情况，按时到医院或社区医疗中心进行健康体检，有利于尽早发现易患因素，及时调理偏颇体质，开展相关的护理干预。既病防变即为重视早诊断、早治疗，有效防止病情的加重[6]。高血压的危害不在于血压高本身，而在于其所引发的并发症，一旦发病，如果没有积极的治疗，一定会伴随疾病的恶化诱发诸多并发症。所以，护理工作也应该见微知著，及时落实相关的工作，防患于未然。
1.2.5生活习惯的调整
在未病先防相关的护理工作的前提下，饮食干预重点强调低盐清淡，易消化食物，并且根据体质以及症候科学合理的调节膳食，肝阳上亢采取菊花泡茶饮，肝肾阴虚采取拘粑子泡茶饮，气滞血瘀采取丹参泡茶饮，痰浊上扰采取决明子泡茶饮等；起居护理重点要慎防劳心、劳力和房事太过；心理干预强调防止七情导致的心痛，保持气血阴阳平和，有效控制血压。遵医行为：在采取非药物治疗效果较差时，须立即在医生指导下口服降压等药物，明显降低血压，防止血压波动，私自停药，增减药量必须遵从医嘱，同时密切监测药物的效果与不良症状[7]。
1.2.6疾病密切监测
及时了解病人的疾病变化情况，定时观察血压及心肾功能、血糖、血脂等相关项目，有利于尽早发现靶器官的病变，及时采取相应的措施，有效避免高血压对心、脑、肾的损害。
1.3结果判断
为患者创建健康档案，比较两组患者的血压控制率、并发症发生率以及护理满意度等情况。
1.4数据处理
采取统计学软件SPSS23.0对所得数据进行统计分析，计量资料采用（±s）表示，采用t检验，以P<0.05为准说明差异明显，具有统计学上的意义。
2结果
治疗组患者在经过社区健康教育护理措施后，其血压控制率、并发症发生率以及护理满意度均大大优于对照组，有明显差别（P<0.05），具有临床可比性，具体结果如表1所示。
3讨论
高血压属于中医的“头痛”“眩晕”范畴，病机非常复杂，主要包括为“风、火、痰、虚”4个方面，以虚者居多。病因主要包括“肝阳上亢、气血亏虚、肾精不足、痰湿中阻”4种，对于病因开展辨证施护，未病先防，防患于未然[8]。未病先防即在疾病出现前采取科学合理有效的措施，如科学健康饮食、规律休息时间、早期锻炼、劳逸结合、调养精神，进而显著地增强身体防御能力。我国中医医学认为，疾病的产生主要是“正气不足以及邪气入侵”两个方面决定，“正气不足”发挥着决定性作用，“正气存内，邪不可干”。总得来说，高血压的病因虽归“肝阳上亢、气血亏虚、肾精不足、痰湿中阻”四个类型，然而通常相关影响，相互转化，复杂多变，通过“未病先防”的健康教育，加强人们的健康意识，自主选择健康的生活方式，是防治高血压最经济，最有效的方法。该报告结果显示：通过对比两组的血压控制率、并发症发生率、护理满意度等情况，治疗组远远强于对照组，差异明显，具有统计学意义，充分证实了对于防治高血压采取中医护理干预，具有良好的临床效果，可以有效地控制血压，改善生活质量。
参考文献
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[3]郑妍,庞冬,高铸烨,等.延续护理模式结合中医健康教育对高血压病人慢性疾病管理自我效能的影响[J].护理研究,2017,8(13):27-28.
[4]刘红瑞,程荣,王晶心,等.中医护理对老年高血压患者的临床疗效对患者生活质量的影响研究[J].中国煤炭工业医学杂志,2018,5(10):50-51.
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[7]陈秋洁.高血压并脑出血患者肺部感染的中医护理对策探讨[J].大家健康(下旬版),2018,1(9):50-51.
[8]丁凤梅,张庆.中医护理干预在社区老年高血压患者中的应用[J].齐鲁护理杂志,2018,11(19):28-29.
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