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摘要：啦啦操作为深受世界各国青少年青睐的运动项目，在我国仍属于新兴体育项目。中学生作为青春期发展的关键时期，心理健康水平尤为重要。在实施啦啦操教学后，实验组与对照组学生的心理健康水平存在不同程度的差异，啦啦操对中学生心理健康水平具有积极促进作用。
关键词：啦啦操；中学生；心理健康
本文引用格式：杨雯.啦啦操对中学生心理健康促进的研究[J].教育现代化,2019,6(32):184-185.
啦啦操作为极受中学生欢迎的一项新兴运动项目，在风格特征上和中学生的年龄特征有异曲同工之处。啦啦操具有较强的音乐节奏感，整个节奏比较欢快，具备积极向上的鼓舞效应，是符合中学生兴趣与发展的体育项目。目前有关啦啦操的研究较为广泛，不同的学者从不同的角度对啦啦操项目展开了深入的研究，但是啦啦操对于学生心理健康的影响尚没有得到实证，该领域仍旧处于不断探索的阶段。心理是影响学生健康发展的重要因素，对于学生身心健康发展具有决定性的影响。为了进一步促进学生的心理健康发展，本研究通过实证的方式验证啦啦操对学生心理健康的影响，为中学生心理健康的发展提供一定的借鉴与参考。
一研究对象与方法
（一）研究对象
啦啦操对中学生心理健康促进的研究，以13-15岁学生为实验对象对其进行研究。
（二）研究方法
1.实验法
实验对象：100名13-15岁中学生，按照平均分配的原则将其分为实验组（50名）与对照组（50名）。实验设计：在正式展开实验之前，对实验组与对照组学生的心理素质情况进行测试，并将测试结果记录下来。之后对实验组学生展开啦啦操教学，对对照组学生展开传统体育教学。在实验过程中，被试学生不建议参加其他形式的体育活动。本次实验的时间为8周，实验组学生每周进行2次啦啦操课程的学习：每节课40分钟；一次啦啦操活动课，每次30分钟。啦啦操课程的主要教学内容是：32个基本手位练习、步伐练习、全国啦啦操规定套路（花球）、自编套路练习。实验工具：运用《症状自评量表（SCL-90）》对实验组与对照组学生的心理健康水平进行测试，SCL-90共有90个选项，运用10个因子体现10个方面的心理状况，即躯体化、强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其他。
2.数理统计法
将本研究中所获得的数据，运用EXCEL与SPSS 19.0软件分别将实验组、对照组的学生进行实验前后配对样本t检验、独立样本t检验等统计处理，探索数据之间的内在联系。
二 研究结果与分析
（一）心理健康的定义与标准
心理现象是每个人都具备的，所指的是大脑技能对于客观世界的主观能动性，是一种较为复杂的现象，并且也涉及到心理现象、医学现象以及社会现象。相关专家对心理健康的定义进行过细致的探讨，但是目前仍旧没有权威的论述与统一的定论。通过查阅相关文献资料了解到，有关心理健康的定义有广义与狭义之分，从广义角度来说，心理健康所指的是一种高效满意并且能够稳固的心理状态；从狭义的角度来说，心理健康所指的是人的一种认知、情感、行为以及人格等心理过程。结合有关专家与学者的论点，本研究将心理健康定义为，能够适应社会变化，表现并保持自我和谐的一种积极心理状态。而学生的心理健康则需要满足以下六个标准：
1.智能发育正常；
2.可以有效表达并控制自己的情绪；
3.具备良好的人际关系与健康社交能力；
4.可以正确认识并审视自己，明确自身的优缺点以及兴趣；
5.具备健全的人格；
6.思维和行动能够协调一致，并具备较强的适应能力。
（二）啦啦操对中学生心理健康的影响
1.实验前中学生心理健康水平测试结果分析
在实验前，对实验组与对照组学生的心理健康水平进行测试，将测试结果进行统计得出上表数据。由上表显示的数据发现，实验前，实验组与对照组学生的躯体化、强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其他10个因子的测试结果没有表现出较大的差距，并运用独立样本T检验对两组学生的各项因子进行差异性检测，结果各项因子的P指均大于0.05。这表明，在实施啦啦操教学之前，实验组与对照组学生的心理健康水平比较均衡，10项因子均没有表现出明显的差异，有助于本次实验的进行，能够保障实验结果的真实性与有效性。此外，将各项因子的测量数据与量表测评要求实施对比，表明两组学生的心理健康水平大部分处于健康水平，但是部分因子值处于不健康水平，需要进一步地提升。
2.实验后中学生心理健康水平测试结果分析
在实验后对实验组与对照组学生的心理健康水平再次进行测试，并对测试结果运用独立样本t检验进行差异性检测，将结果进行统计得出上表数据。由上表数据了解到，在实验后，实验组与对照组学生的心理健康水平表现出了不同程度的差异，其中在躯体化与强迫症状上sig小于0.01，具有极其显著的差异，在人际关系、焦虑、偏执三个因子上的sig小于0.05，具有一定的差异。由此能够表明，在实施啦啦操教学后，实验组与对照组学生的心理健康水平存在不同程度的差异。另外，将测试结果与心理健康水平标准进行对比，表明实验组学生的心理健康水平有一定的提升，在人际关系、焦虑、偏执、躯体化以及强迫症状上具有显著性的差异。
综合结果表明，啦啦操对于学生心理健康水平的提升具有积极的促进作用，能够在很大程度上提升学生的心理健康水平，特别对于提升学生人际关系、焦虑、偏执、躯体化以及强迫症状上的作用最为明显。
三 结语
中学生作为处于青春期发展的关键时期，心理健康水平尤为重要，通过有效手段进行干预，可以帮助驱散学生成长中的各种迷雾，减少中学生心理健康问题，让积极、健康的心态贯穿一生发展。在实施啦啦操教学后，实验组与对照组学生的心理健康水平存在不同程度的差异。可见，啦啦操对于中学生心理健康水平的提升具有积极的促进作用，能够在很大程度上提升中学生的心理健康水平，特别对于提升学生人际关系、焦虑、偏执、躯体化以及强迫症状上的作用最为明显。因此，啦啦操作为一项健康向上、活力四射、青春时尚的新兴体育项目,对青少年的身心发展和校园文化建设起着重要作用，在中学大力推广啦啦操项目是有效改善中学生心理健康的有效途径。
参考文献
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