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摘要：慢性鼻炎是临床常见病及多发病，患病率高，严重影响人们的日常生活和睡眠质量。因此，本文就慢性鼻炎的特色营养饮食护理方面进行了分析，并提出了相应的健康指导，对慢性单纯性鼻炎的患者，有了新的认识，同时也促进了患者早日康复起了十分重要的作用。
关键词：慢性鼻炎；特色营养饮食；护理干预
本文引用格式：樊晴.特色营养饮食护理干预对慢性鼻炎患者生活质量的影响[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(78):295.
0引言
慢性鼻炎是由于鼻黏膜及黏膜下炎症反复发作，持续4周以上的慢性炎症，其临床表现主要以交替鼻塞、流涕为主[1]。严重者出现鼻胀痛、嗅觉减退、鼻部不适等。调查表明如长期接触粉尘；化学物质及刺激性气体、环境温度、湿度过高等，均可引起本病。近年来该病已成为临床上最常见的鼻科疾病之一，是鼻科门诊的常见病和多发病，慢性鼻炎各个年龄段均有发生，其治疗的关键是寻找病因，治疗的目的是减轻鼻塞、流涕及缓解鼻胀痛、鼻部不适等症状。长期患有慢性鼻炎会影响人们的生活质量，出现呼吸不畅，晚上张口呼吸，睡眠深度不够导致睡醒后易疲劳等现象。这些负面影响给患者带来了极大的痛苦和压力。采取积极有效的营养饮食干预措施，可降低慢性鼻炎的发生。本研究通过对慢性鼻炎患者进行营养饮食干预，了解饮食干预对过慢性鼻炎的影响。
1症状表现
1.1鼻塞
间歇性或交替性，一般表现为白天，劳动或运动时减轻，夜间，静坐或寒冷时加重，嗅觉可有不同程度的减退，讲话呈闭塞性鼻音。
1.2多涕
常为黏液性或粘脓性，后者多为继发感染后出现，鼻黏膜肿胀，表面光滑湿润，一般呈暗红色。
2营养饮食
2.1当慢性鼻炎表现为交替性鼻塞，鼻流清水样涕，遇寒加重，面白气短，咳嗽白痰，食少倦怠。饮食中尽量不实用萝卜或过多酒肉，可选食黄芪鸡、枣泥扁豆包、扁豆大枣粥、小米荷叶粥、姜枣汤，用生姜、红糖、葱白煎汤热服1~3d为宜等。
2.2当慢性鼻炎表现为持续鼻塞，鼻甲暗红，鼻流浊黏稠涕，头胀刺痛，舌质暗红，多为气滞血瘀证。饮食中应少吃辛辣燥热的食物，不宜少食巧克力。应饮食清淡，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。此外，可食用桃仁粥、山楂川芎茶、橘红酒、桃仁泽泻桂鱼汤等，平时可少量饮酒，不宜过量，并应戒除吸烟。
2.3当鼻炎近期加重，鼻流黄涕，并伴有发热、恶寒，全身酸痛，多为近日外感风邪。饮食中禁食酸涩收敛之品，如杏、山楂、桔子等，以免邪恋而难解。此外，还应少吃过于油腻辛辣的食物，以免助热加重病情。可选用白芷银花茶、辛夷马齿笕粥[2]。
2.4慢性鼻炎的护理还包括当慢性鼻炎表现为鼻腔内干燥、结痂，或有时出血，烦热咽干。饮食中应避免过食辛辣、燥热之物，应多吃蔬菜、水果，秋梨膏，海参加生地，葛根粥，冬瓜菱根汤或冰糖煮白梨等。
2.5慢性鼻炎若有黄涕疑有细菌感染，鼻腔冲洗干净后用红霉素眼膏或金霉素眼膏涂擦于鼻腔内(用无菌棉签)。每日早晚用手按摩两侧鼻翼旁的“迎香”穴，亦可针刺“迎香”穴位。如夜间鼻腔内干燥，可在医生的指导下用鼻腔内专用的润滑剂涂擦，还可以在房间内放一盆水或湿毛巾湿化空气。
3预防
治疗期间忌烟、酒、鱼、虾、羊肉及辛辣生冷食物等有刺激性物质。切忌用力捏鼻，以免炎症扩展引起中耳炎或咽炎，鼻窦炎等。天冷出门要戴上口罩及帽子，常用醋熏蒸室内。每天根据气候变化，适当加减衣服，保持充足睡眠[3]。饮食是人体赖以维持生命活动的物质源泉，是保持健康的必要条。
4心理指导
慢性鼻炎患者躯体化、抑郁、焦虑和恐怖因子分显著高于健康志愿者,说明慢性鼻炎患者的总体心理健康状况较差。而据报道，任何易致焦虑、忧郁、恐惧、愤怒等情绪状态的因素，都可能对个体身心健康造成干扰因此，家庭人员应时刻注意慢性鼻炎患者的心理状况以及情绪变化，积极引导患者以乐观的态度生活，努力缓解患者的紧张、焦虑与不安。而患者本身也应该保持一种舒畅愉悦的心情对待疾病，增强战胜疾病的信心，提高自身的生活质量。
5运动疗法
一周至少4次慢跑，每次在3km左右。长期锻炼身体不仅对鼻粘膜的收缩以及充放血能力有所加强，而且可以有效地缓解慢性鼻炎的症状。跑步时还要关心以下几点：距离以及频率不能太少，少了起不到锻炼鼻粘膜以及呼吸系统的作用；空气质量差或雾霾严重时切记戴口罩，以防刺激鼻粘膜；尽量不要用嘴呼吸，实在透不过气就放慢脚步。
6总结
随着现代生活方式改变的脚步，慢性鼻炎的发病率也日益增加，对患者的日常生活及工作造成了不良影响[4]。慢性鼻炎基本病理变化为鼻黏膜及其下层组织的非特异性慢性炎症，病因复杂，既有全身因素，也有局部因素。一直以来现代医学对慢性鼻炎无特效治疗方法及药物，一般采用抗生素和或抗过敏药物，但治标不治本。本文采用特色营养饮食护理干预对慢性鼻炎患者生活质量得到了显著的改善。饮食是人体赖以维持生命活动的物质源泉，是保持健康的必要条件，近年来营养饮食已受到医学界的广泛的重视，护理人员可通过对慢性鼻炎患者健康营养饮食指导进行生活方式的干预，预防、运动疗法、心理指导，从而使慢性鼻炎症状得到有效缓解，减轻患者的心理压力，降低慢性鼻炎并发症的发生和发展。通过以上的特色营养饮食方面的护理，对慢性单纯性鼻炎的患者，有了新的认识，同时也促进了患者早日康复起了十分重要的作用。
参考文献
[1]陈葵,常戎.中药熏药治疗慢性鼻炎的护理体会[J].云南中医中药杂志,2015,36(8):83.
[2]张旭.慢性单纯性鼻炎的自我护理[J].中国实用医药,2011,6(8):243.
[3]祝孙蓉,叶晓珍,林梅.慢性鼻炎患者的发病原因分析及健康指导[J].黑龙江科技信息,2017(25):63.
[4]刘金华,瞿燕平.中医综合护理干预慢性鼻炎效果观察[J].西部中医药,2017,30(1):106-107.
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