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摘要：文章基于“健身气功”课程教学现状分析，首先论述了“健身气功”课程线上线下混合式教学实践，然后阐述了“健身气功”课程线上线下混合式教学成效，最后总结了“健身气功”课程线上线下混合式教学特色 。
关键词：“健身气功”课程；线上线下混合式教学；教学资源
突发公共卫生事件给社会的发展带来了严峻的考验，高校作为易聚集类场所，更是难以独善其身。完成教学任务的过程中， 高校教师仅仅依靠传统教学模式，已经无法实现预期效果 。 因此，高校教师非常有必要进行教学创新，利用现代信息技术，进行线上线下混合式教学， 力争使学生线上线下均积极主动参与学习，从而顺利完成教学任务，达到预期教学效果。
“ 健身气功 ”课程是以国家体育总局健身气功管理中心 2003 年推出的“ 四种健身气功”为主要内容， 结合大学培养目标的实际要求，从大学体育类选修课特点出发制定的。作为非体育专业学生的体育类通识课程，“健身气功”课程共 32 学时，认定 1 学分 。学生通过该课程学习，应掌握健身气功基本理论文化知识和技术技能，习得独立健身方法，为坚持终身体育锻炼、实现健身气功普及和建设体育强国奠定基础 。 目前，“健身气功”课程教学出现了诸多问题，而通过进行线上线下混合式教学可以有效解决问题，从而提升教学质量 。基于此，本文拟对“健身气功”课程线上线下混合式教学加以探究[1]。
一、“健身气功”课程教学现状
（一）部分学生不能正常上课学习
“ 健身气功 ”课程传统的教学模式是以学生为中心，教师为引导，学生积极主动思考、探究、合作完成学习任务的现场教学。然而，突发公共卫生事件给“健身气功 ”课程现场教学的顺利实施带来一定的挑战。 为了保证师生安全，出现了部分学生不能返校进入教室学习、部分学生不能参与跨区域学习等问题，即部分学生不能来到“健身气功”的课堂现场[2]。
（二）部分学生学习效果不好
“ 健身气功”课程属于体育技能课，一般由教师现场面对面进行讲解教授 ， 并及时纠正相关学习误区 ， 能提供给学生的适合单独自学的教学资源较少。“术业有专攻”，没有教师在课堂上的指导，部分学生仅仅通过自己看视频、图片学习，学习效果甚微 。首先，基于“健身气功”课程教学环境、氛围的变化，部分学生学习心态会有略微变化，不能充分重视学习，同时部分学生自主学习时间占比增加,但学习效果无法保证。其次，教学资源不能满足所有学生需求。在不同时间 、空间的学生需要完成同一教学任务的背景下，教师只是简单地通过 QQ 向学生提供视频资源 ， 导致不能正常到“健身气功”课堂现场的学生对“ 健身气功 ” 动作要领领悟不透彻、技术动作不规范，且演练时容易遗忘动作 。同时，学生反映利用教师提供的现有教学视频，自主学习的用时会比现场课堂跟随教师学习用时长，且仍然学不会、学不透彻 。另外，“健身气功 ” 课程现场教学方法不适用于所有学生[3] 。例如，“健身气功”现场教学中，一般教师在教授完新授技术动作之后，都会组织学生进行分组学习，由小组长带领、组织本组成员进行交流，共同提高，然而未到场的学生就不能参与此教学环节 。除此之外，因为“健身气功 ” 课程一般在室外授课 ， 或者授课周围有多个教学班级，故而即便是现场同步直播教学，嘈杂的环境也会影响到视频另一端学生对教师讲解的听取，进而影响到部分学生的学习效果[4]。
据上所述，“健身气功”课程教学面临着两个亟待解决的问题 。第一，“一个都不能少”，即全班学生能够正常上课学习；第二，保证教学效果最优化 。为确保 “ 一个都不能少”，需要优选在线教学平台，充分发挥 “ QQ 学习群+ 雨课堂+ 腾讯会议” 的在线教学优势，保证每一个学生同步或异步参与课堂教学， 最终实现 “ 停课不停教、停课不停学”；为了保证教学效果最优化，当传统的现场课堂教学无法顺利实施时，教师需要积极开展线上教学。线上教学绝不是简单地将线下教学模式直接照搬到线上，具体的教学内容、方法、手段、组织形式等都需要根据实际情况重新调整设计， 且应在教学课程资源、教学管理、教学实践方面做出改进和提升，从而确保教学效果的最优化[5-8]。
二、“健身气功”课程线上线下混合式教学实践
（一）教学资源建设
“ 健身气功 ”课程主要以功法套路技能学习为主，理论学习为辅，为了方便学生自主学习、回顾、巩固提高，教师要对在线教学资源进行优选，收集整理 教学素材库和自制的 PPT 教学课件作为课程的主要学习内容及课程资源 ， 如分别在电脑盘和微信收藏夹里以八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀四套健身气功功法及理论知识为分类标准，分类收集整理教学资源，资源类型有视频、音乐、图片和文档 。除了以上收集整理的网络平台上可利用的优质教学资源，教师本人也应录制关于单个动作的微课教学视频资源 。随着教学计划的实施，教师可根据学情等影响教学因素的变化，对教学资源进行适时调整 。 同时，要根据学生动态、心理变化，结合健身气功技能动作特点或动作规格要求，挖掘思政育人素材资源，以便将其有机融入教学[9]。
（二）教学组织落实
“ 健身气功 ”课程教师可以按空间位置和教学内容将课程分为线上理论课、线上技术课、线上线下融合式技术课三类，以便落实教学组织。
1.线上理论课。“健身气功”线上理论课应选择 “ QQ 学习群+ 雨课堂”进行授课，教师操作起来比较便捷、稳定，也利于教师督促学生学习，及时了解学生的情况。
课前，教师通过雨课堂提前发布上课提醒，学生可以通过微信端直接进入课堂； 或者教师通过雨课堂生成二维码，将二维码分享到 QQ 学习群，学生通过扫码进入课堂 。教师可同时发布两种进入课堂的途径，学生灵活任选其一，确保能够及时进入课堂的即可 。教师可通过雨课堂签到功能了解学生是否及 时进入课堂 ， 并根据签到情况及时与未签到学生沟通交流，了解情况[10]。
课中，教师利用雨课堂的随机点名、弹幕、习题测试等线上功能结合多媒体课件 ， 与学生进行实时互动。教师边讲课边测试，可督促学生听课，且学生不会轻易走神，同时要提醒未能及时答题的学生，基于此， 教师从学生答题的速度和准确率可以了解到学生的听课情况，并针对实际情况做出相应调整 。教师通过随机点名或弹幕抽点学生回答问题等，可引导学生专注课堂内容学习 。对在课上没有听懂的内容，学生也可以直接通过弹幕 、语音或标记相应页的 PPT 来进行反馈，教师要根据课堂实际情况，为学生解惑。教师利用雨课堂进行线上理论课教学，学生学习场地不受限，可以及时参与课堂学习，如此教师的教与学生的学都变得更为便捷[11]。
课后，在雨课堂授课结束后，平台会自动生成课堂报告 ， 这可以客观反映每个学生本次课的课堂表现，教师要根据数据反映出来的情况进行分析反思， 调整完善教学设计，为下一次课做好准备 。雨课堂后台数据记录最后生成的成绩可以作为平时成绩的参考，为过程性评价提供重要依据 。那些由于特殊原因没能来得及上课的学生可以看雨课堂直播回放，自行学习[12]。
2.线上技术课。“健身气功”线上技术课应选择 “ QQ 学习群+ 腾讯会议”进行授课，腾讯会议直播时比较稳定，不易出现卡顿干扰，杂音少，声音更清晰，同 时利用腾讯会议直播授课时，所有学生和教师可以同时开视频 ， 这有利于教师随时观察学生的学练情况， 督促学生学习锻炼。
课前，教师通过腾讯会议生成二维码，将二维码分享到 QQ 学习群，学生通过扫码进入课堂，或者教师直接分享会议链接 ， 确保学生能够及时顺利进入课堂 。为实现“一个都不能少”，教师可以直接在 QQ 学习群中发布群接龙签到、应用腾讯会议签到功能签到或在腾讯会议管理成员中查考勤，三种查考勤方式都非常方便操作。区别是群接龙签到和腾讯会议签到有记录，随时可查看，管理成员显示有时效性，需要教师截屏保存。
课中， 线上技术课授课对教师和学生的空间位置没有限制， 教师和学生自行选择周围环境比较安静和能够运动的场地即可，家里 、宿舍或室外均可 。 腾讯会议视频直播比较稳定， 同时进入视频会议的人都可以开视频，也不容易出现卡顿，可实现教师和学生面对面的模仿学习交流 ， 有利于线上技术课教学的进行 。对于线上技术教学，笔者采取的是“ 教师重难点技术讲授+ 学生自行学习串联+ 学生展示教师指正纠错+ 教师整体梳理讲解”的方式 。首先学生熟悉掌握单个重难点技术，并利用教师发布的视频、图 片、文档等教学资源，结合教师提供的自学方式方法和自身的实际情况，进行自学探究，熟记串联动作； 然后教师根据学生展示实时指正纠错， 学生同步改正；最后教师整体梳理“ 口令+ 身体”关键点，讲解疑难点，学生用心聆听，完成学习[13]。
课后，学生自觉完成课后作业。第一，每天至少练 习 3 遍课堂所学动作（看视频找感觉，想象练习、识记 练习、认真规范练习都可以，达到熟记所学动作的目的即可）；第二，每周至少复习所学动作套路三遍（想 象练习、识记练习、认真规范练习都可以，达到不遗忘所学功法套路即可）。另外，预习与探索 。学生要预习 下一节课教学内容 ， 找出动作中的基本手型手法、身形身法和步行步法，以及探索通过练习自己的心理会有什么变化（你认为的）。
由于特殊原因没能来得及上课的学生，可以看腾讯会议直播回放自行学习，或者利用 QQ 学习群文件中教师上传的学习资源，以及每节课教师针对本节课教学内容上传的相应的文档链接课程资源进行自主 探究学习，如有疑问可以通过 QQ 与教师沟通交流[14]。
3.线上线下融合式技术课。“健身气功”线上线下融合式技术课，可选择“QQ 学习群+ 腾讯会议”进行授课。
方案一：教师提前准备直播用的手机支架，调试好直播设备； 提前 10 分钟在 QQ 学习群发布腾讯会议二维码 ， 邀请因特殊原因未能到线下课堂上课的学生进入腾讯会议视频直播课堂；开视频语音与学生沟通交流，调音、调设备位置、调拍摄角度等，确保线上学生可以清楚听到教师讲解和看到教师示范，同 步线下教学。
方案二：教师在 QQ 学习群发布与本节课教学内容一致的文档、链接等课程资源（内含详细的教学视 频、动作细节图及文字讲解说明），同时提出建议的学习方式方法，让学生先自行学习，对动作细节、规格不做严格要求，学生先能熟记动作路线、顺序，可以将所 要学的动作串联起来即可 。待分组练习时，线上线下同步进行， 教师充分引导各组小组长发挥带头作用， 让其积极主动地组织本组学生进行交流学习，共同提高 。教师则着重关注线上学生，查看线上学生展示动作，并实时给予纠错指正。
根据具体教学环境是否安静 ， 线上线下融合式 技术课教学具体可设计两种方案 。如果线下课堂教学环境比较安静 ， 采取方案一：“ 线上线下学生均由教师统一进行讲解示范教学， 引导学生积极主动思 考、模仿，投入学习练习。”如果线下课堂教学场地 上，教学班级比较多，周围比较嘈杂，导致线上学生不易听清楚教师讲解 ， 则采取方案二：“ 指导重心调整，前半节课着重指导线下学生技术学习，线上学生利用课程资源探究自学； 后半节课着重指导线上学生，线下学生在小组长的带领下，互相交流，互帮互助，共同提高。”
三、“健身气功”课程线上线下混合式教学成效
为了解“健身气功”课程线上线下混合式教学成效 ， 笔者以所在学校 2021—2022 第二学期周二第五 六节课学生八段锦和易筋经两套功法考核成绩为例， 统计分析教学效果。
对原始成绩登记表中显示的八段锦与易筋经的考核成绩进行统计，结果如表 1、表 2 所示 。表 1 数据显示， 本班八段锦考核成绩的及格率达到了100%，良好和中等共占 52%，优秀率达到了 36%，平均成绩为 81.25 分，整体来看，本班学生八段锦考核成绩相当不错 ， 说明学生对八段锦套路功法的技术要领、动作规格、运动的特点等掌握得不错，才可以在现场演练时发挥好，获得比较满意的成绩 。这也说明针对八段锦的线上线下 4 个学时的教学是非常成功的，达到了预期教学效果 。从表 2 可以看出，本班学生易筋经考核成绩整体来说也比较好 。平均成绩为 75.50 分 ， 属于中等成绩，92%的学生成绩都在中上等，优秀率达到了 12% 。经综合对比，虽然本班学生易筋经成绩稍逊色于八段锦成绩 ， 但是也情有可原，因为本身易筋经就比八段锦稍微难掌握一 点。 从两者总体成绩来看 ， 健身气功课程线上线下混合式教学效果显著 ， 说明线上线下混合式教学的实施比较成功。
表 1 学生八段锦功法成绩统计分析
| 分数段 |
[90— 100] 优秀 |
[80—90） 良好 |
[70— 80） 中等 |
[60—70） 及格 |
[0—60） 不及格 |
| 人数 |
9 |
5 |
8 |
3 |
0 |
| 比例（%） |
36 |
20 |
32 |
12 |
0 |
注：最高分为 95 分，最低分为 60 分，平均分为 81.25 分。
表 2 学生易筋经功法成绩统计分析
| 分数段 |
[90— 100] 优秀 |
[80—90） 良好 |
[70—80） 中等 |
[60—70） 及格 |
[0—60） 不及格 |
| 人数 |
3 |
8 |
12 |
1 |
1 |
| 比例（%） |
12 |
32 |
48 |
4 |
4 |
注：最高分为 90 分，最低分为 0 分，平均分为 75.5 分。
四、“健身气功”课程线上线下混合式教学特色
第一，教学内容设计注重“育人”和“ 掌握技能”共 促进。“健身气功”课程线上线下混合式教学内容设计不仅注重技术技能教授，同时会根据技能动作的特点或动作规格要求，挖掘育人因素，从微小处出发培养学生做人做事的行为规范等 。 比如，根据五禽戏虎举劲力特点，培养学生尽力而为的负责态度；根据虎扑中虚步高低因人而异， 培养学生量力而行的科学精神。教师因人因时不同，调整不同难易程度、特点的教学内容，“润物细无声”地育人，能促进学生对技能的掌握。
第二，教学组织实施注重“ 课中授课”，同时不丢弃“课前、课后”。现在大一、大二的学生每周的课程比较多，空余的时间本来就不充裕，再加上学生的锻炼意识还不够，课前预习和课后巩固提高很容易被学生忽略 。因此，“健身气功”课程线上线下混合式教学重点引导学生“ 当堂课当堂毕”，当然针对课前课后学生线上线下学习，教师也提供了简单易学的学习资源和便捷易操作“想象练习法”等。
第三，教学工具选择注重“ 易操作，够用就行”。 “ 健身气功”课程属于技能类课程，现场面对面教学效果最佳，但是现实环境下，不允许所有学生或教师均出现在课堂现场，故为了保证教学效果，就需要结合现代信息技术实施教学 。QQ 简单易操作且所有人都熟悉，可用它来建“桥梁”；雨课堂功能完善，充分利用好其签到、在线测试、弹幕、投稿功能，可实现课堂管理监督与互动， 且充分利用好讨论区和课后测验功能，可实现课前预习和课后巩固提高；腾讯会议较稳定流畅，在进行“健身气功”课程线上技能教授时，使用它便于教师直观督促和指导学生学练[15]。
第四，线上线下融合模式注重“ 因课堂环境，方案 二选一”。“健身气功”课程要实现线上线下同步教学， 实现与真实课堂无差异的参与式在线学习 。即要配套课程资源、自学方法、授课方法，以学生为本，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，培养学生独立自学探究能力和交流协作能力，促进线上线下融合教学模式顺利进行，最终教学效果显著。
五、结语
面对复杂的形势，为保证教学顺利实施，教师需要结合传统教学优势和信息技术，进行线上线下混合 式教学。“健身气功”课程甄选“QQ 学习群+ 雨课堂+ 腾讯会议”在线教育媒介，实施线上线下混合式教学。 教学内容设计注重“育人”和“掌握技能”共促进。教学资源精选视频、音乐、图片和文档等，丰富多样，互补长短，可促进学生对知识的理解和掌握 。针对不同类型课堂教学，分别选用有效教学内容、方法等实施教学，重抓“课中授课”，同时不丢弃“课前、课后”；分别优选教学工具实施教学与管理，“ 易操作，够用就行”。 另外，充分考虑学生所处空间环境因素，教师要采取配套课程资源、自学方法、授课方法，促进线上线下融合教学模式顺利进行，最终教学效果显著。
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其他作者简介：董山山（1992— ），女，讲师 。研究方向：体育教育训 练学。
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