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摘要：受社会、家庭及学业的影响，高校大学生心理健康问题层出不穷。高校师范类学生因专业特殊性，心理健康问题更是呈现多样化。本文结合笔者自身工作经验，对师范类高校学生心理健康问题成因进行分析，并在此基础上提出加强和改进大学生心理健康教育的方法和对策。
关键词：高校师范类学生；心理健康；对策
本文引用格式：杨倩倩,等.浅析高校师范类学生心理健康问题成因及对策研究[J].教育现代化,2019,6(41):104-105,122.
Analysis on The Causes and Methods of Psychological Problems in Normal Students
YANG Qian-qian，MENG Ling-guo
(Huaibei normal University School of Chemistry and Materials Science,Anhui,Huaibei,China)
Abstract:Influenced by society,family and academics,the psychological problems of college students are endless.Due to the speciality of the normal students,the psychological problems are more diversified.Based on the author’s work experience,this paper analyzes the causes of psychological problems of normal students,and puts forward the methods to improve the psychological health education of college students.
Key words:Normal students;Psychological problems;Methods
随着经济全球化及互联网时代的高速发展，高校大学生面临着愈加复杂的校园环境和社会环境。大学生处在校园——社会的转折点上，创新时代的变革导致的学业、人际交往、择业等一系列问题，迷茫、焦虑、适应性障碍及人际交往障碍等心理问题在大学生中日益突显。而高校师范类学生（师范生）因专业特殊性致使心理问题更加突出。当前对师范生心理问题现状研究甚少，对策不多，但高等师范院校的根本任务是为中小学培养高素质的师资，师范生的心理素质水平也将影响未来中小学教师队伍的素质，进而影响基础教育的质量[1]。
一 高校师范类学生特点
目前，对师范生心理问题的调查显示，师范生的心理特点主要表现在对世界认知不足、自我认知不足、不能自控情绪、人际交往困惑、情感需求多样、思想敏感等多个方面，但是对于高校来说能解决问题的对策和方法较为单一，大多学生不愿或者羞于直接面对学校老师进行倾诉，主动解决自身心理问题的学生较少[2]。总体来说，师范生心理素质普遍不高，经分析其原因主要存在以下几个方面：
激烈的就业竞争及经济全球化带来的利益冲击致使师范生专业技能相对扎实，但缺乏树立教师为终身职业的理想信念；师范生单一的培养模式导致思想活跃的师范生知识面狭窄，思想肤浅，缺乏深度；师范生有一定的心理学基础，却只能是“能医不自医”，对于自身发展并没有正确的自我认知；师范专业女生偏多，导致班级和宿舍氛围、人际交往都相对敏感；师范生中家庭贫困学生居多，易产生自卑心理；当前社会下，互联网环境中学生的“网络交际双重人格”。
二 高校师范类学生中存在心理问题
（一）“高考后遗症”导致的适应性障碍
多数学生在来到大学之前，都面临着紧张的高考压力，到了大学后的突然放松，让很多学生不知所措，不一样的上课模式、不规律的寝室生活以及不上课见不到的同班同学等等让很多同学茫然，学业、人际交往的适应性障碍让很多学生不能很好适应和融入大学生活；另一方面，部分学生高考时与理想高校或专业失之交臂，理想与现实的差距使其对现专业没有兴趣，不想融入班级生活。更有甚者，有学生曾因高考复读压力过大患上“中度强迫症”，需要持续的药物控制和专业心理医生治疗。
（二）网络环境下的社交困难
当前社会、经济、科技飞速发展，新媒体时代，各种电子产品在青年大学生中盛行，微信、QQ、微博等社交软件及各大直播平台成为大学生群体生活的重要组成部分，许多大学生更倾向于使用各种社交软件相互交流，这导致学生产生对网络的依赖，有些学生表现出线上、线下社交的双重人格。多数学生从高考的“高压”中刚走出来难以适应大学相对轻松的生活和学习环境，遂选择在网络游戏竞技中放纵，在虚拟的社交环境获得自我满足，而对互联网的过度依赖，熬夜成为大学生日常，一方面导致视力模糊、记忆力下降、身体长期处于亚健康状态，另一方面，熬夜导致的精神状态不佳，会持续影响上课和日常交际状态。
（三）性别比例失衡导致的人际关系敏感及情感盲目
师范类专业因专业特殊性，女生偏多，人际交往相对敏感，容易产生疑虑、宿舍矛盾、人际交往敏感进而导致一些不同程度的不理智行为。另外，大学生恋爱已成为普遍现象，性别比例严重失衡导致部分学生情感盲目，缺乏理性思考便盲目追求爱情，敏感又感性的女生往往不能很好地平衡付出与接纳之间关系，导致情感失败，从而产生更为极端的情绪和行为[3]。目前高校中普遍存在各种媒体公众号，经观察发现，推送的多数消息为情感表白；加之当前娱乐圈中流行趋势，很多学生受不良媒体引导致使盲目崇拜流量明星，世界观和人生观受到极坏的影响，理想中恋爱对象和实际情况有较大差距，导致多数学生尤其女生情感盲目。
（四）家庭贫困导致的自卑心理
师范类专业学生中家庭经济困难的学生比例较大，虽然对于建档立卡的家庭的学生有困难补助，还额外有国家励志奖学金、特困补助金等补助项目，很多学生因贫富差距尤其敏感，产生自卑心理，行为上自我封闭、自我否定，从而导致沉默寡言、多疑、孤僻等心理障碍。
（五）激烈的就业竞争和职业的低回报率产生的焦虑心理
教育部颁发的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》[3]文件明确指出对于中小学基础教育水平和教师教育教学能力有了更高的要求，而相对其他职业，教师行业的低回报率让许多学生望而却步，面对毕业择业与就业的严峻形势，理想与现实的差距让很多学生产生失落、焦虑的情绪，在就业和考研之间徘徊。
三 大学生心理健康对策
习近平总书记在全国高校思想政治工作会议上提出，做好高校思想政治工作要做到“因事而化、因时而进、因势而新”，大学生心理健康教育也应该随着时代发展进行创新和调整。教育部颁发的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》[2011]1号文件也指出加强和改进大学生心理健康教育是促进大学生健康成长、培养造就拔尖创新人才的重要途径[4]，高等学校教育者应理性面对师范生专业特殊性带来的复杂鲜明的心理问题，对与心理有问题的学生应进行正确教育和引导，才能真正实现师范类高校为基础教育提供高素质的教师的根本任务。
（一）加强心理健康教育课程建设
结合师范生的专业特色，理论与实践相结合，强化师范生专业学习中《心理学》和《教育学》课程的理论学习，学校应积极开展这两门课程的相关实践课程，引导师范生积极主动地投身于中小学学生心理健康教育的实践中，强化技能学习，在实践中不断地了解自我，提升自身心理素质水平，同时也在自身学习“医人”的同时学会“自医”。
（二）创建心理健康咨询平台
目前大部分高校已经建立心理健康咨询机构，引导学生积极主动预约时间进行心理咨询，但是还不能完全满足现在学生的需求，还存在部分学生不愿意面对面说出自己的问题，一个良好的网络心理健康平台的创建，让更多的学生能够更加放松的形式倾诉自己的焦虑、失落、情感困扰等心理困扰。此外，学校应积极成立心理健康教育大学生组织，如大学生心理健康协会，经常性地开展心理健康教育讲座以及社会实践活动，分发宣传小册子，积极给青年学生普及心理健康知识，并引导学生正视自身问题，积极向专业老师咨询[5]。
（三）构建“宿舍—班级—教师”的心理健康三级预警机制，建立问题学生档案
在新生开学初，辅导员应积极配合学校心理健康教育咨询中心做好新生心理健康排查工作，对于问题学生应多加关注，建立问题学生档案，合理利用班委、班级党员和寝室长及时反馈、尽早预防、有效干预，形成完善的预警机制。同时，对于有严重心理问题或极端情绪的学生应及时联系家长并送至专业心理医生进行诊治。
（四）切实解决学生实际问题，消除矛盾根源
辅导员应经常开展心理健康教育主题班会，强调心理健康对于学习和生活的重要性，同时积极引导学生遇到问题及时寻求老师的帮助。辅导员也应具备高度责任心和职业敏感度，对于班级或者寝室里面的问题不能大而化之，经常性的谈心谈话，帮助学生解答疑惑，能够尽早地发现许多问题，避免矛盾和异常心理的产生，做到及时发现、及时疏导。高校大学生心理健康教育对于青年学生身心健康发展具有非常重要的作用，切实解决学生在实际学习和生活中的导致的心理问题是当前大部分高校面临的重大挑战[6]。随着社会高速发展，学生心理健康会涌现出新的问题，高校辅导员应重视并密切关注学生心理健康，牢牢抓住教育契机，为培养新时代中国特社会主义接班人贡献自己的力量。
参考文献
[1]赵红.师范院校学生心理素质教育综合模式的探索[J].东北师大学报,2006(06):184-188.
[2]潘莉,董梅昊.高校心理育人面临的现实难题及其突破[J].思想理论教育,2019(03):90-94.
[3]《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》
[4]《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》[2011]1号文件
[5]汲新波,王永红,赵春辉.大学生心理适应性和满意度与心理健康教育需求研究[J].中国健康教育,2019(01):92-95.
[6]祁天.互联网时代大学生心理健康教育对策研究[J].教育现代化,2016(16):76-78.
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