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摘要：目的通过健康教育提高老年空巢综合征患者的生活质量。方法对100名老年空巢综合征患者进行健康教育，以减少或预防老年空巢综合征的发生。结果老年空巢综合征会影响家庭的情感关系。结论空巢综合征患者的积极健康教育可以改善生活质量和健康。
关键词：老年空巢综合征；社区护理；健康教育
本文引用格式：苏艳.老年空巢综合征的社区护理[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(88):307-308.
0引言
老年空巢综合症是老年人常见的心理疾病，这是精神疾病的一种分类，是一种适应障碍。对于独自生活，离开家人的老年人来说更加容易患病。根据第五次人口普查，中国60岁以上人口达到1.69亿，世界上老年人口最多的国家，并且以每年增长3％的速度增加，中国目前拥有2360多万空巢老人。因此我中心于2018年1月至12月为空巢综合征患者开展了社区健康教育，并取得了良好的效果。
1对象与方法
1.1对象。我们在该地区的5个几所社区卫生服务中心和社区卫生服务站，随机抽取了100名空巢综合症患者，其中包括40名男性和60名女性，平均年龄为63-74岁。
1.2方法。对患者进行健康分析，使用问卷调查了解影响人的生活质量的因素，并为个人和群体进行各种形式的健康教育。
1.2.1空巢综合征影响：空巢综合症指老人处于空巢环境中，长期对情绪，心理和身体上的不满，因此造成空缺，孤独，悲伤，敏感以及人际疏离的抑郁。在许多情况下，这种情绪女性多于男性。严格地说，它不是一种有机疾病，但它会导致精神发作和精神障碍，作为因意外疼痛导致的精神和生理变化的综合反应，这种心理疾病是精神疾病分类中的一种[1]。因为患有空巢综合症的患者认为他们的孩子已经不爱他们，对孩子太失望，因而造成失眠，头痛，不适，欲望下降最终导致食欲不振，无助，甚至自杀以及诸如心律失常等身体症状，进一步可能引发高血压，冠心病，胃溃疡和其他疾病等病症的增加。因此，心理因素是增加癌症风险的因素之一，82.1％的肿瘤患者在遭受副作用之前就会受到心理影响，并且空巢综合症会导致人类神经内分泌系统的紊乱，这可导致免疫功能下降，身体抵抗力下降，原始疾病的复发或恶化。
1.2.2心理指导：老年人的性质更加复杂，一些老年人情绪不稳定，因为他们需要得到别人的尊重和关心。医疗保健专业人员需要以激情，热情和体贴，主动的与他们进行交流，与他们建立信任，了解老年人的心理健康问题并克服生活中的重大困难，医务人员需要减轻空巢老人的负担，协调他们的思维，培养他们的幽默感和对生活的乐观。生活在空巢环境的老年人应该互相照顾，互相关心，从而降低发病率，而那些经历严重抑郁，失眠和各种形态疾病的，或表现出自杀和行为的特殊者，咨询心理学家或精神科医生是必要的。
1.2.3生活内容指导：为了使老人不孤独我们可以培养他们能够种植花卉和草木，绘制书法和绘画，唱歌和跳舞，纸牌游戏和其他爱好等活动，并为老年人养宠物。根据调查结果，宠物对空巢的老人的身心健康有积极的影响，建立新的人际关系，参与各种文化和休闲活动，可以避免或减轻空巢综合症的发病率。
1.2.4饮食指导：饮食应该统治，定量，适当。一般建议使用低蛋白质，低脂肪，低糖，低盐饮食，富含维生素，富含纤维和甜味，温和易消化的膳食。微量元素如钙和铁可以增加食欲，改善食物的颜色和味道，确保食物卫生并保持大便顺畅。患有慢性疾病的空巢老人应遵循适当的饮食习惯。例如，患有消化性溃疡的老年人应该坚定并且避免食用基于纤维的原料和拒绝油炸食品。
1.2.5起居指导：清洁房间，保持清洁，定期打开窗户和通风口，避免对流风，保持适当的温度和湿度，睡个好觉，并在自己睡前不要喝太多水。注意个人卫生，定期剪指甲，定期洗澡，洗澡时水温和室温不宜过高，如果有假牙，要保持口腔清洁请，定期取下假牙进行清洗并在睡觉前取下假牙[2]。
1.2.6子女教育：告诉孩子们要了解长辈的悲伤情绪，经常通过电话，信件，电子邮件，聊天，短信等与父母保持联系，使父母能够适应新的情况并改善家庭关系。在离婚或丧偶的情况下，有条件的儿女应邀请老年人到自己的家里团聚，过上幸福和充满活力的生活。
1.2.7社会及政府支持教育：专家强调，社会干预对改善空巢老人的生活和心理状态非常重要。社团和政府需要了解空巢综合症对老年人社会稳定构成的威胁，尊重中国老年人，并继续关注尊重老年人的传统。政府可以采取各种支持措施，如建立负担得起的养老院，补贴老年人，建立老年大学，建立咨询中心和建设娱乐设施等。我们需要增加对空巢老人的关爱，呼吁更多人为空巢老人服务。
1.3效果评价。专职护士根据运动前和运动后的生活量表评估患者的生活质量，包括五个方面：身体功能，角色功能，情绪功能，社会功能和整体生活质量。根据统一规则记录和评定量表，每个等级的平均值用作统计指标，分数越高，生活质量越好。
1.4统计学分析。采用SPSS 13.0软件进行处理。使用配对t检验。
2结果
根据调查，接受健康教育的患者可以改变他们的精神状态，选择适当的饮食，选择良好的生活方式，丰富他们的生活，并参加文化和娱乐活动，你可以决定自己的生活并组织起来，同时焦虑，抑郁和其他身体症状也消失了。通过健康教育，协调他们与家人的情感关系，为患有空巢综合症的老年患者提供服务，提高个人卫生意识，并提供预防和治疗，达到治疗空巢综合征的目的。生活质量改善见表1。
3讨论
3.1饮食护理。饮食应该统治，定量，适当。一般建议使用低蛋白质，低脂肪，低糖，低盐饮食，富含维生素，富含纤维和甜味，温和易消化的膳食。根据钙和铁等成分，它可以增加食欲，改善食物的颜色和味道，并注意食品卫生。如果您患有慢性疾病的空巢老人，您需要就这些疾病的营养提出适当的建议。例如，患有胃溃疡的老年人应避免使用由硬纤维制成的油炸食品。
3.2特殊护理
3.2.1躯体化症状明显或患有慢性疾病的“空巢老人”：患有缺血性心脏病，心绞痛，消化性溃疡和其他疾病的老年患者应接受医院治疗，以识别疾病迹象，如胸痛，胸闷，出血等，必须及时联系公共卫生部门[3]。
3.2.2服药护理：我们需要了解，在确定给老人药物时，我们应该用老人看得懂的文字来显示名称，剂量和给药期以及服用药物后，这样有助于解释预防措施和副作用。在记忆丧失的情况下，在治疗期间应让老人学会用闹钟或其他计时器来提醒自己。
在今天的生活中，“关注心理健康，提高生命质量”已成为焦点。作为一名医疗保健专业人员，要注意作为医疗保健专业人员完全恢复患者的信心。由于社会发展趋势，体现的社会进步和人民价值观的变化，而导致空巢老人越来越多，因此我们需要加强对老年人生活质量的科学认识并且应该适应教育，并考虑健康和社会方面，心理能影响老年人的生活质量，支持健康的老龄化。带动空巢老人学习知识，心理适应，营养，健康教育等，并且培养他们具备预防和治疗知识，提高生活质量，改善预防。这对构建和谐社会非常重要。
参考文献
[1]赵华硕,黄水平,金英良,等.空巢老年人生存质量分级评价调查[J].社区医学杂志,2010,08(15):35-37.
[2]吴洪美,李玲.社区空巢老人健康教育需求的调查与对策[J].社区医学杂志,2008(2):69-70.
[3]茅清,柯雪梅,郑玉仁,等.福建中南部城区老年人生活质量及影响因素的调查研究[J].中华护理杂志,2007,42(2):165-168.
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