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摘要：目的探究早期健康教育在高血压预防中的应用效果。方法选取2017年6月至2018年6月管理的高血压患者140例纳入研究，随机分为两组，对照组与观察组各70例，对照组给予常规健康指导，观察组给予早期健康教育，对比两组患者慢性疾病的预防效果。结果观察组总有效率92.29%（136/140）明显高于对照组，观察组并发症发生率2.86%（2/140）低于对照组，数据比较差异均存在显著差异（P<0.05）。结论早期健康教育在高血压预防控制中具有显著疗效，可行性较高，值得推广应用。
关键词：早期健康教育；高血压；预防
本文引用格式：李红梅.早期健康教育在高血压预防中的应用效果[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(67):358+361.
0引言
高血压是现今流行最为广泛的心血管疾病，不仅是一个独立疾病，而且是心脑血管疾病的危险因素，患者可继发眼底功能改变，心、脑、血管等重要器官系统的结构与功能改变，引发相关疾病发生，现今高血压防治以成为现今所面临的重要医疗任务[1]。随着人们生活节奏加快，压力增大，生活方式改变，环境污染等问题，使得高血压的发病率呈逐年上升趋势，提高人们对高血压及相关疾病的认知水平，加强健康知识普及，可使人们的自我保护意识与保护能力显著提高，预防高血压等慢性疾病发生，提高患者的生活质量。因此，本文特选取140例高血压患者纳入研究，探究早期健康教育的实施效果，现作以下汇报。
1资料与方法
1.1一般资料。选取2017年6月至2018年6月管理的高血压患者140例纳入研究，均在知情自愿下签署知情同意书，符合WHO国际高血压诊断标准，排出存在其他严重并发症、意识障碍以及失访人员。随机将140例患者分为对照组与观察组各70例，对照组70例患者中男性42例，女性28例，年龄57-78岁，平均（62.58±4.97）岁，合并症:糖尿病18例，冠心病12例，脂质代谢异常12例；观察组70例患者中男性46例，女性24例，年龄58-79岁，平均（64.38±4.66）岁，合并症:糖尿病16例，冠心病10例，脂质代谢异常6例；两组患者在年龄、性别、合并症等方面比较，无统计学差异（P>0.05）。
1.2方法。对照组70例患者均给予常规健康教育，健康教育内容以自我保健、高血压知识教育等内容为主。观察组70例患者给予早期健康教育，主要内容包括自我保健、高血压用药注意事项、高血压发生与发展过程、相关并发症、诊断与治疗等多方面内容。具体健康教育方法：①指导患者学会血压测量的正确方法，每日进行3次测量取平均值对血压水平进行判断；高血压判断标准:舒张压≥90 mmHg和（或）收缩压≥140 mmHg，诊断过程中需最少2次舒张压检测值
≥90 mmHg和（或）收缩压≥140 mmHg方可确诊[2]。②告知患者高血压的发病因素与高危因素，例如饮酒、吸烟、盐分摄入过多、肥胖、口服避孕药、高血压家族史等均为高血压的高发因素，肥胖群体、心脑疾病患者均是高血压的高危人群，同时告知患者高血压的发展过程及发生征兆。③讲述高血压并发症的危害及防治措施，例如，若未对高血压给予重视与控制，就会导致脑卒中、脑梗死等疾病发生，也会导致心肌梗死、心绞痛等疾病，也会加重心脑血管疾病的危害程度[3]。讲述健康生活饮食的重要性，帮助患者建立正确的生活习惯，消除不良生活与行为因素对疾病发生、发展的影响，使患者对自身病情的掌控水平显著提高，预防高血压并发症发生。④告知患者服用降压药的注意事项，严格按照医嘱服药，禁止自主停药、改变服药剂量或服药时间。⑤定期随访，每隔3个月进行1次随访调查，可采用电话随访与入户随访两种方式，了解患者的血压控制情况，对于患者提出的问题给予耐心解答。
1.3评价标准。观察两组患者的并发症与降压效果。降压效果评价标准：显效：舒张压减低幅度≥10 mmHg且恢复到正常值范围，或者舒张压未降至正常范围但下降幅度≥20 mmHg；有效：舒张压下降幅度<10 mmHg且降至正常范围，或者舒张压未降至正常范围但下降幅度在10-20 mmHg间；无效：未达到上述两项标准[4]。总有效率=（显效+有效）/总比例数×100%。
1.4统计学分析。数据用SPSS 20.0统计软件分析。计数数据用[n（%）]分析，数据差异P<0.05表示统计学差异。
2结果
观察组总有效率为94.29%（66/70），显着高于对照组74.29%（52/70）。观察组并发症发生率2.86%（12/70），低于对照组（20.00%）（14/70）。数据比较有统计学差异（P<0.05），具体数据见表1所示。
3结论
高血压是一种长期慢性疾病，需要长期服药。给高血压患者的早期健康教育可以帮助患者养成良好的生活和饮食习惯，根据医生的建议服用药物，并减少与高血压相关的危险因素。预防不良反应发生，有效控制患者的血压水平并将其维持在正常范围内。从而有效控制病情进展，预防相关心血管疾病、眼部疾病等并发症的发生[5]。早期健康教育可使患者自我管理能力、自我保健意识显著提高，规避各种潜在致病因素，使高血压患者在日常生活中保持良好心态，积极面对高血压及其相关并发症的治疗，有效提高高血压患者的生活质量。定期开展健康教育和指导，不仅可以提高居民对高血压防治的认识，还可以促进健康生活方式的形成，建立定期监测血压的良好习惯。研究结果表明，早期健康教育对提高对高血压相关知识的认识和后期血压控制具有积极意义。
研究发现，青少年高血压的发病率和患病人数逐年增加。因为发病隐蔽性，早期症状不明显，没有相关专业知识就难以实现早期诊断和控制。对这些人口进行有针对性的健康教育尤其重要。通过健康教育，对改善不良生活习惯、建立良好生活习惯具有积极作用。其原因是了解高血压的诊断标准、早期症状和并发症可以帮助他们建立正确的早期发现和早期治疗的概念，并养成定期监测血压的好习惯。当他们的血压在一段时间内波动时，他们会根据相关知识分析血压波动的原因，并控制情绪变化，减少高盐和高脂肪食物的摄入，恢复正常生活。如何调节血压，将血压控制在合理的范围内。
通过积极有效的健康教育，患者不仅能够了解高血压的预防、诊断和治疗知识，而且能够帮助他们改变现有的不良生活习惯。因此，健康教育是高血压综合防治过程中切实可行的方法。
综上所述，早期健康教育可以有效控制高血压患者的血压水平，降低高血压的相关并发症的发生率，具有很高的推广价值。
参考文献
[1]张晓敏.社区护理管理式健康教育对高血压防治效果探析[J].实用临床护理学电子杂志,2016,1(3):81-84
[2]张雁宾.健康教育在社区高血压预防控制中的应用效果评价[J].中国实用医药,2016,11(4):273-274.
[3]郑秀丽.早期健康教育对高血压预防效果的影响评价[J].医学与社会,2017,30(3):55-57.
[4]孙利娅.社区护理管理式健康教育对高血压防治的效果观察[J].中国卫生产业,2017,14(5):44-45.
[5]薛莲.社区护理管理式健康教育对高血压防治的效果探究[J].健康前沿,2017,26(4):78-79.
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