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摘要：在中国社会经济全面发展的大背景下，人民精神文化需求快速增长，舞蹈作为“艺术之母”在文化发展中获得了巨大的机遇，但同时也将面临更大的挑战。现如今，在舞蹈教学中我们关注的不仅仅是如何提升学生的综合素质能力，更重要的则是关注如何有效预防并解决大学生的心理健康问题。本文通过笔者在综合类大学“舞蹈编导课程”多年的教学经验，分析大学生舞蹈教育中面临的挑战及问题，并结合舞动治疗法整理出适用于综合类大学生舞蹈教育的心理学舞动治疗应用设计，最终从取得的实践成果中论证舞动治疗法在舞蹈教育中的学术价值，找到一把能够开启大学生主动学习的钥匙。
关键词：舞动治疗；舞蹈编导；舞蹈教学；课程建设；大学生
本文引用格式：郭贝贝，等.开启主动学习的钥匙——舞动治疗法在“舞蹈编导课程”中的教学探索[J].教育现代化,2020,7(55):93-97.
The Key to Active Learning
——the Teaching Exploration of Dance Movement Therapy in“Dance Choreographer Course”
GUO Bei-bei,JIA Rui
(School of Architecture and Art of Central South University,Changsha Hunan)
Abstract:In the context of China’s all-round socio-economic development,the spiritual and cultural needs of the people are growing rapidly.As the“mother of art”,dance has gained great opportunities in cultural development,but it will also face greater challenges.Now,in dance teaching,we are not only concerned about how to improve the comprehensive quality and ability of students,but also how to effectively prevent and solve the mental health problems of college students.Based on the author’s many years of teaching experience in the“dance choreographer course”of comprehensive university,this paper analyzes the challenges and problems faced by college students’dance education,and combines dance therapy to sort out the application design of psychological dance therapy for comprehensive college students’dance education,and finally demonstrates the academic value of dance therapy in dance education from the practical results achieved,and find a key that can open the initiative study of college students.
Key words:Dance therapy；Choreography；Dance teaching；Curriculum construction；College student
一 舞蹈编导课程与舞动治疗法
（一）舞蹈编导课程在综合类大学中面临的问题
在中国社会经济的进一步全面发展的大背景下，人民精神文化需求快速增长，舞蹈作为“艺术之母”在大众文化传播中展现出了独特的艺术魅力和市场价值，舞蹈编导专业人才的需求也随之增加。为了顺应时代的发展，适应社会对舞蹈专业人才的需求，舞蹈编导课程作为培养舞蹈专业人才的必修课程，应运而生，因其强调创新精神和创造能力的培养，得到了学校、民众、社会的大力关注。2010年至今，全国大部分综合类大学都先后开设了舞蹈专业，随着专业办学实力的不断增强，招生规模还在逐年的扩大。综合类大学在兴办舞蹈专业的同时，将肩负起培养舞蹈人才的职责和重任。怎样培养出社会需要的舞蹈编导人才，是我们面临的课题。舞蹈艺术的历史虽渊源悠长，但舞蹈艺术作为独立学科走进综合类大学的艺术教育历史却很短暂。步入21世纪，综合类大学在舞蹈艺术教育的实施上，基于其他艺术门类的培养方式和学科建设的基础，一直在不断探索着适合的教学模式。
但在舞蹈编导课程的开创和实践过程中，其教育制度的不足也逐渐显现：课程教学方式拘于传统，缺乏“个性化”；学生希望学习的内容与老师教授内容有偏差；教学目标不能满足舞蹈专业人才的社会要求；专业毕业生创编能力低下；教学理念缺少创新性和科学性。在这样的背景下，为了提高舞蹈专业人才的专业水平和综合素质，更重要的是在教学的过程中注重学生的心理健康教育，综合类大学的舞蹈编导课程建设也需要得到进一步的完善和优化。
（二）舞动治疗法具有的优势
舞蹈作为一种最古老的语言之一，可以通过肢体表达出人们的情绪和个人情感。也因此人们通过舞蹈作为发泄情绪的途径，把它当作治疗心理疾病的一种方式。但是在如今，人们在这个快速发展的社会中，已经慢慢忽略了舞蹈可以带给我们身心上的快乐，以及有利于人们心理健康成长的作用。舞动治疗就是一种基于舞蹈动作的艺术疗法，这是一种将心理和艺术相融合的新型治疗方式。舞动治疗不同于传统的心理治疗的治疗方式，它不仅仅是通过对话来进行，而是基于动作，这也是相较于传统心理治疗方式单一的优势。舞蹈治疗通过学生在肢体运动中，解决其心理问题，使学会生更好地了解自己，建立积极健康的思想。
随着中国社会经济的进一步全面发展，对于大学生综合素质要求也日益提高。但在我们密切关注大学生的学习和生活状况时，却忽视了这些大环境带给他们改变，也无疑会带给他们巨大的心理压力。所以现如今，在舞蹈教学中我们关注的不仅仅是如何提升学生的综合素质能力，更重要的则是关注如何有效预防并解决大学生的心理健康问题。我们在教育探索中运用了多种途径、尝试多种办法，最终发现了舞动治疗法，它作为一种艺术治疗基于动作的新颖的治疗方式与显著的治疗效果，引起了我们的兴趣。经过系统研究和实际检验后，事实证明舞蹈疗法的确可以有效预防和解决大学生常见的心理问题，再结合舞蹈专业的特殊性，可以更有针对性的适用于综合类大学生“舞蹈编导课程”的应用设计中。
二 大学生舞蹈教育面临的挑战及问题
（一）学习能力减弱
当前大学生普遍学习动力不足，因为过去习惯了被动的，填鸭式学习方式。所以教师也需要与时俱进，除了对于舞蹈专业人才的培养以外，任何课程的人才培养都应以学生为中心，跟随学生的变化来调整自己的方式。引发学生的学习动机，从语言上向他们靠拢，节奏上更紧凑。营造一个活泼轻松的课堂氛围，使学生在这种学习氛围中可以积极主动的学习。
（二）表达能力下降
因为现代社会是图文信息社会，大量的图文方式的传播被人们广泛接受。编导课主要需要开启学生创造性思维，那么顺应创造性的需要，课程设计也需要多种多样的形式，来激发学生的创新精神。教师要具备将舞蹈动作语言化、概念图像化的能力，将复杂艰深的概念图解的非常清晰明了。中国大学生普遍不愿意开口，不喜欢发言表达自我，这是舞蹈编导课程必须解决的问题。因为作为编导是综合的大将。需要和各部门频繁交流、紧密配合完成，“编”是创造的艺术，“导”是语言的艺术，所以让学生学会语言表达自我，成为课堂的重要内容。
三 舞动治疗法“舞蹈编导课程”的应用设计
（一）“舞蹈编导课程”舞动治疗教学法的教学步骤
1.准备(preparation)
准备阶段作为舞动治疗教学法的第一个阶段，指的是在舞动治疗法中的热身部分，其属于治疗的初期阶段。意通过热身活动来消除运动者的焦虑与不安，使与其建立良好的互动关系，构建安全感。
2.孕育(incubation)
在舞动治疗过程中，孕育阶段作为热身活动后的第二个阶段，指的是舞动治疗法中的“过程”。在热身技术后，接受课程的对象的自主性动作会更清楚地显现出个人的内心世界，关注此时此地的体验和需求。
3.领悟(illumination)
领悟阶段作为舞蹈治疗法中的第三个阶段，意义是在疗法中是变得“清晰”的阶段。在正常情况下，舞动治疗过程中孕育阶段和领悟阶段会反复出现，就好像在运动中反复在不清晰和确定的情感中交替变换，最终进入最后一个阶段。而不是由第二个阶段直接顺序过渡到第三、第四个阶段。
4.评估(evaluation)
评估阶段作为最后的阶段，指的是一个“积极主动”的治疗过程。在这个阶段中需要形成互动的关系，治疗老师把前面阶段中获得的观察结论与授课对象进行讨论与探究，这像是一个落地的过程。因为深入分析，最后的目的就是把在前面阶段中获得的精神发现或抽象感受应与于现实或是具象化的一个过程。
（二）“舞蹈编导课程”舞动治疗教学法的实施过程
1.热身训练熟悉环境
这一阶段是简单地通过舞蹈、游戏，使学生身体进入兴奋状态以完成热身的训练。在这个过程中，形成良好的学习氛围，并结合肢体语言和非肢体语言的方式进行短暂的交流问候，这个阶段通常是学生在老师带领和引导下，灵活组合同学，跟随着不同风格的音乐进行舞动。学生在舞动中，进行肢体和精神的双向交流，并培养其相互理解、彼此包容的能力。
2.综合训练互动体验
在第二个阶段里，在创造性的舞蹈探索活动的综合训练中，关注学生的互动体验和分享感受。在舞动治疗教学法中，对舞蹈动作的要求不像古典舞一样有很多条条框框，它不分美丑、好坏，主要要是让学生在舞动时善于探索问题的解决的方式，培养学生的洞察力和理解力。
首先，学生在自由多样的舞蹈动作中，从身心的两种角度更深入地探索和了解自己，从而使学生更加关注他们的内心世界，第二是要关注学生在舞蹈中对互动关系的理解。在舞动中，学生应感受与舞伴之间的关系，以及与其他互动关系的理解。第三是使用各种道具来进行舞动游戏，由单独，成对或分组来展示游戏中所要求呈现的主题。最后是通过学生在不同的体验游戏中获得的感受进行不同形式的经验分享，如单独交流，成组交流，选代表交流等。
3.放松训练分享感受
在最后的阶段中，训练的主要内容是放松。
首先，老师需要引导全体学生做集体的放松训练，平复学生身心。二是整理小结。每个小组的成员通过对课程中进行舞蹈过程的感受分享后，互相给予简短的评论与鼓励。三是结束活动。全体学生包括老师围坐成圆形，一起进行交流和分享，最后在积极的气氛中结束课程。
（三）“舞蹈编导课程”舞动治疗教学法的教学特色
教学主体的角色发生了变化，改革后的“舞蹈编导课程”舞动治疗教学法强调以学生为主体,充分调动学生的主观能动性，从以教为主逐渐过渡为以学为主。教学方式由传统的言传身教转变为以学生自主浸入式学习为重点，采用启发式、互动式的教学方法。除此以外，课程还打破了传统舞蹈教学模式，以游戏的方式引入，观察与讨论、体验与分享、基础理论与技能训练相结合，学生们通过这种轻松、新颖的教学模式，在学习的同时舞动身体打开心灵，放松并释放自己的情感，身心合一。提升了学生在言语和行为感知和认知能力，同时也释放了学生内心被压抑的情感。
舞蹈编导课程主要需要开启学生创造性思维，那么顺应创造性的需要，课程设计也需要多种多样的形式，来激发学生的创新精神。因为现代社会是图文信息社会，大量的图文方式的传播被人们广泛接受。教师要具备将舞蹈动作语言化、概念图像化的能力，将复杂艰深的概念图解的非常清晰明了。中国大学生普遍不愿意开口，不喜欢发言表达自我。这是舞蹈编导必须解决的问题，因为作为舞蹈编导在实践中需要和各个领域频繁交流、紧密配合，“编”是创造的艺术，“导”是语言的艺术，所以从第一堂课起，让学生学会语言表达自我，成为课堂的重要内容。
四 舞动治疗法“舞蹈编导课程”的实践成效
在舞蹈编导课程教学方案的实践过程中，凸显了其对学生最显著的三个作用：表演意识的强化作用、社会工作能力的提升作用和心理健康的促进作用。
（一）表演意识的强化作用
事实证明，在经过改革后的舞蹈编导课程学习之后，学生在舞蹈表演中对表演意识拿捏的准确性往往会大幅提高。这完全得益于舞蹈编导课程的教学特色，当学生的角色从编导转换成表演者时，他们会潜在地用创作者挑剔、严谨的分辨力来审视自己的表演并加以改进和提高。首先是利于对动作、情感、人物的准确把握。其次是舞蹈表情产生积极的训练作用。舞蹈编导课程对解决学生面部表情也有着得天独厚的优势。因为在教学方案中设计的游戏和课堂活动等，对学生天性得解放也有着很大的帮助，这都会对学生表演意识起到不可估量的作用。
（二）社会工作能力的提升作用
对于培养舞蹈编导专业人才来说，核心要求就是‘编’和’导’的高度统一和紧密结合。‘编’和‘导’缺一不可，编，是案头工作，是创作过程，隐性的；导，是实践行为，是体现过程，显性的。只会编而不会导，精心创作的舞蹈内容就没有展露的途径，相当于不会编。现实中，我们往往侧重于“编”，而忽视了“导”的作用。因此，对于学生的排练过程，教师也不能放任自流，在指导学生努力完成“导”的任务同时，对提高他们今后的社会工作能力产生影响。
（三）心理健康的促进作用
通过对学生进行“舞蹈编导课程“舞动治疗法学习后，我们观察学生的心理健康变化后发现，舞动治疗法能够有效帮助学生疏导心理问题。在学生更好地融入舞蹈世界的基础上，更好地认知自我、树立积极健康的思想。在舞蹈中享受并放松身心，从而引导学生在舞动中通过肢体感受和了解自己的内心，有效解决学生自我的心理和情绪问题。
五 综合类大学“舞蹈编导课程”的内容定位
通过对舞蹈编导课程教学方案的探索和研究，我们先是总结和整理出了一套成熟的舞动治疗法“舞蹈编导课程”的教学方案。继而针对当前综合类大学舞蹈编导专业课程建设的层面，我们又总结出三个内容定位，分别是从优化基础理论、细化技能训练、深化创新创意这三个角度来推进舞蹈编导专业课程体系的进一步建设和完善。
（一）优化基础理论为首要前提
首先，在综合类大学舞蹈编导课程建设中，必须进一步优化舞蹈编导课程基础理论的教学内容，确保舞蹈编导课程理论内容的专业性，系统性和即时性是完善舞蹈编导课程教学体系建设的首要前提。在舞蹈编导课程教学内容的构建里，只有将这三个特性包含在基础理论的课程设计中，才能更好地培养出具有扎实基础理论功底的舞蹈专业人才。这也对教师自身的综合素质和教学能力提出了更高的要求，除了需要更灵活地运用自己的专业知识储备以外，更需要注重在教学过程中改变传统的教学观念，以创新动态的方式来推动基础理论在舞蹈编导专业的发展。在教师积极参与基础理论体系的更新和规划工作中，促进综合类大学舞蹈编导课程教学中基础理论框架的不断完善和发展。
（二）细化技能训练为根本原则
舞蹈专业作为一门实用性很强的应用型学科，在综合类大学舞蹈编导的课程建设中，除了基础理论，技能训练也是其重要的组成部分。以实践为核心进一步细化技能训练的教学内容，充分强调舞蹈的基础训练和创作实践则是完善舞蹈编导课程教学体系建设的根本原则。相比理论课程教学，实践课程教学其复杂性和灵活性的特性所以相比下则更加困难。因此，在舞蹈编导课程的课程建设中，技能训练和实践创作应在实践课程规划中投入更多时间，这将更好地培养学生的综合性素质。除此以外，在过去的舞蹈教育模式中更局限于传统的校内实践，但由于在当今时代的大背景下，互联网和新媒体的快速发展，我们应更多的转向社会艺术项目和大众艺术传播的实践平台中，让学生在更加丰富的环境中获得更多真实有效的锻炼和反馈，从而让每个人学生更准确地了解自己的个人定位，从而有针对性地增强优势并弥补其不足。通过在培养舞蹈专业人才的实践能力和水平中，使学生更快地适应舞蹈艺术市场的需求，从而提高综合类大学舞蹈专业人才的市场竞争力。
（三）深化创新意识为核心目标
在新媒体时代，艺术正面临着快速发展和变革的浪潮，在综合类大学舞蹈编导的课程建设中，必须要进一步深化创新创意教学内容，成为当前舞蹈编导课程建设的核心目标。切勿固守常规，应鼓励学生们勇于创新，通过不同方式摄取多元化舞蹈艺术的优势和特点，创造出具有时代性、独特性艺术价值的优秀舞蹈作品。在创新和创意的基础上进行发展是艺术的核心活力，舞蹈专业的教育与教学也是如此。鼓励教师和学生在“教”与“学”和“编”与“导”中高度重视创新和创意的价值，以“取百家之长”的态度，吸收和学习多元化艺术形式，以及优秀作品中的优点和亮点，并在自身的教学实践和创作实践中触类旁通，创造出更多属于自己的舞蹈作品，而后找到舞蹈编导创作与自己内在契合度更高的创新创意模式。并可以根据师生水平而重新衍生出新的教学方法，将其融入到自己的教学实践和创作实践中，并创造出属于自己的独特的舞蹈艺术作品。
六 结语
通过进一步的改革和优化后的“舞蹈编导课程”，强调“开放式”的教学方式，以学生为主体，充分调动学生的主观能动性，从以教为主逐渐过渡为以学为主。教学方式由传统的言传身教转变为以学生自主浸入式学习为重点，采用启发式、互动式的教学方法。除此以外，课程还打破了传统舞蹈教学模式，以游戏的方式引入，观察与讨论、体验与分享、基础理论与技能训练相结合，学生们通过这种轻松、新颖的教学模式，在学习的同时舞动身体打开心灵，放松并释放自己的情感，身心合一。让学生从心感受自身所编创作品，对于他人的作品有更深层次的理解。与传统舞蹈编导课程相比较，开放式课程注重学生的自我表达，与空间环境、常用道具相结合，在各项游戏与即兴中体会编导课程中时间、空间、力效等知识。学生们通过这种新颖的学习模式，不仅学习了舞蹈编导的技术技法，更重要的是提升了学生在言语和行为感知和认知能力，同时也释放了学生内心被压抑的情感。
希望通过整理出的这一套舞蹈编导课程的心理学舞蹈治疗教学方案能够帮助更多的大学生由身体的学习达到心灵的成长，作为一名学舞之人，在舞台上的精彩毕竟属于少数人，我们更多的期待还是从艺术中获取生活的信心和力量，在艺术中认识更加真实的自己，进而拥有更好的生活，更好地融入社会。我们也希望可以在取得的实践成果中论证舞动治疗法在舞蹈教育中的学术价值，以期为进一步完善和推动中国舞蹈教育改革提供支持和帮助。最后能够成功找到一把开启大学生主动学习的钥匙。
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