SCI论文（www.lunwensci.com）:
摘要：沙滩排球和普通的排球，比起来有很大差别，这些差距体现在，在教学过程中，学生之间的独立性和自然环境对学生的干扰及在外在环境的干扰下学生对于球和比赛的掌控能力，一攻的配合和反攻的提前预判行为等。对于这些不同的特点。应该重视对学生心理素质的培养，提高沙滩排球的专项跑动能力，一攻的稳定性和防守攻击性的训练，以及对全面技术的串联训练。提高学生在运动场上随机应变的能力。
关键词：沙滩排球；训练；技术；运动员
本文引用格式：李颖.沙滩排球的技、战术特点及教学对策[J].教育现代化,2019,6(64):242-243.
沙滩排球作为我国一个新兴的项目，一直延续着传统排球的训练方式。有关沙滩排球，我国对于其战术和技术探索十分稀少。一直以来对沙滩排球运动员的筛选，大部分都来自传统排球。这些运动员们都有相当的排球能力[1]。他们中有很多的选手都是曾经传统排球的主力，对于沙滩排球只是业余。在90年代初期，能够设有专门的沙滩排球队的地区只有山东，山西，新疆，上海等几个地方。很多城市对于沙滩排球的运动员选择，都是让六人排球队的队员兼职。有沙滩排球比赛的时候，就临时调取两位六人排球的队员参加比赛，这样的选手在比赛前很少能够进行专业的训练。有些选手在六人排球队的队伍中表现优秀，在沙滩排球里却很落后。随着沙滩排球的逐步发展，现在很多省市也开始重视沙滩排球，很对高校也开始招收专门的沙滩排球运动员，沙滩排球正在逐步推向全民化。
我国的沙滩排球的比赛在国际的队伍中目前处于中上游，如何将沙滩排球队伍整体水平提高，对于沙滩排球专门的训练和人才选拔是很重要的方法[2]。
一 沙滩排球的特点
（一）运动员的独立性
沙滩排球作为一门专业的体育竞技类运动，在教学过程中，因为是在沙地进行比赛，学生的移动，跳跃，发力等一系列动作都容易被场地和环境制约，这项运动对学生的技术的水平要求很具体全面，并且学生还要具备充足的体力、较强的适应性和较快的临场应变能力，特别是学生之间配合的默契，也有着很大的影响。在很多国家，沙滩排球被很多人追捧的原因，就是除了沙滩排球在运动的时候十分有趣并且观赏性很高以外，还能够全面的表现出沙滩排球选手的个人魅力和精湛的球技以及运动本身的独立性。
（二）发球的攻击性与把握性
沙滩排球比赛的主要教学场地一般都在沙滩上，多数是室外场地或是海边场地，特别容易被风吹和阳光所影响，而对这些自然因素进行有效的使用，来给学生增加打球时的难度，就能够使本方的打球过程更加顺利。沙滩排球进行比赛的时候，发球的质量很大程度上能够决定比赛的输赢。
在风力比较大的时候，正对来风的方向使用带旋转的发球方式可以取得很好的效果，因为球遇到风的流动会加速球的旋转速度，在背对来风也就是顺风的情况下就要采用力量稍微轻一点的飘球发球，这样不会使球趁着风力发出界外。在顺风的情况下无论是飘球还是大力旋转球都需要掌握力度，因为稍微力量大而过网点没有控制好的情况下，球借着风力出界是很普通的现象[3]。反之，在正对来风也就是逆风场地发球时就要注意加大发球的力度及球过网的高度，由于风力的阻力，力量小了很难过网，而此时采用大力的旋转发球，就能较好的借助风力使发出的球遇风较快下旋或是侧旋，突然改变球的路线，使接发球队员很难准确判断落点，从而增强了发球的攻击性。所以说沙滩排球运动员除了掌握全面的技术以外，对自然环境的合理运用能力也是很重要的。
（三）垫传球的技术串连是沙滩排球进攻的基础
沙滩排球的教学过程中，学生在进行传球的时候需要对以下几点进行重视：一，在进行比赛的过程中一定对各自的位置进行全面了解，分配接球的范围和可能性，在自己接球的范围里进行垫球和调球。二，在两个人中间的一传，要提前进行协调，避免因为退让而出现错误。三，根据发球人站的区域来确定由谁来重点接发球。四，在接发球时根据发球人站的位置，能力较强的队员应主动承担较大范围的接球区域。五，接发球和调传球的转换要在球飞行的方向确定后马上进行下一个动作。
（四）调传者技巧性进攻
沙滩排球的进攻技巧和六人排球相比被场地和规则制约需要进行个人战术，但是个人战术在接一传的时候会暴露进攻的可能，比如一传到位的时候就会出现两种情况，就是第二次进攻和传球给同伴进行进攻，而专业的拦网队员很容易对其进行准确判断，如果一传不到位就会变成轻调球和推攻球。因此加强调传人第二次的进攻能力，达到出其不意的效果非常重要，这需要强大的个人能力和对场上队员站位的提前观察能力。
二 针对其特点进行有的放矢地训练是我国沙滩排球队的当务之急
增加对于沙滩排球运动员的心理能力和临场应变能力的训练是目前需要关注的内容。学校需要对此设立专门的专业，沙滩排球的运动场地柔软，学生的控制面积增加，这会给进行沙滩排球运动比赛的学生产生很大的心理障碍。教练需要针对这一情况对学生的自信进行训练培养，在比赛中进行心理暗示辅导，比如在进行比赛的时候对运动员进行鼓励的心理暗示，在平时的训练中增加对关键比分时刻的心理暗示能力和抗压能力的练习[4]。而在日常的运动中也需要对于运动员的攻防训练增加难度系数，比如对于单人发球成功率及攻击力的练习，或在施加压力的前提下，发球学生对成功率和攻击率的把控能力。同时尤其要对一攻加大练习，在沙滩排球的比赛中一攻就是保证比赛的基本，反击是夺取比赛胜利的关键，两者缺一不可，但没有一攻的有力保障，光靠反击是不可能取得比赛胜利的，因此，必须加强两人一传的到位率及一攻的进攻率，在练习中可以采用一对选手面对不同的对手反复进行一攻的配合练习及成功率的练习。
沙滩排球受外界因素的影响，体能消耗很大，同时两个人在场上进行技能展示的时候，对于在运动过程中特别是在赛场上出现的跑动行为，也要进行专门的专项素质练习，在大范围内进行跑动防守后有效进攻的训练和串联技术时身体转换方面的练习。因为沙滩排球在比赛的时候容易被外部环境影响，所以技能进行时急转急停快速的转换是非常必要的专项素质练习。这一训练在很大程度上能够培养学生们根据球的运动情况，使用相对的方法进行进攻，对于学生的临场反应和有效的技术发挥得到很全面的提高。
三 加快我国沙滩排球职业化教学进程
近年来城市改建方面十分巨大，很多城市面貌发生了很大的变化，相对的，相应的运动场所配置等却比较少，有很多参与沙滩排球运动教育的学校十分烦恼，群众开展沙滩排球运动的想法被场地条件限制，只能进行一些羽毛球之类的小球运动项目，沙滩排球等需要较大场地的运动项目基本不能实施[5]。只有积极开展沙滩排球职业化联赛，向足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球一样，所不同的是，沙滩排球可以与排球联赛相结合，引入共轨机制，实现双向合并与独立运营。
四 结语
沙滩排球项目在我国已经是逐步上升的比赛项目，关于训练的方法和教学方法也在不断的摸索和体验中，如何能够找到适合的方法对学生进行专业的训练，找到沙滩排球的规律仍然是值得探索的课题。
参考文献
[1]张振中.沙滩排球在农业类高职院校的开展分析[J].中国农村教育,2018(24):40.
[2]关博志.高职沙滩排球后备人才培养策略探讨[J].青少年体育,2018(11):72-73+52.
[3]黄春花.高校排球队团体凝聚力的影响因素和培养方法探究[J].教育现代化,2017,4(50):271-272.
[4]袁鹏.高职院校排球课混合式教学的探索与实践[J].中国校外教育,2019(15):19+21.
[5]陶进成.关于排球教学探讨[J].智库时代,2019(21):207+210.
关注SCI论文创作发表，寻求SCI论文修改润色、SCI论文代发表等服务支撑，请锁定SCI论文网！ 文章出自SCI论文网转载请注明出处：https://www.lunwensci.com/jiaoyulunwen/27439.html
