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摘要：为进一步了解心里沙盘游戏疗法对大学生寝室关系的影响，本文从沙盘游戏相关概述入手，对心理沙盘游戏进行了深入的分析，并在此基础上探析了心理沙盘游戏疗法对大学生寝室关系的影响，最后探究了利用心理沙盘游戏疗法创造良好大学生寝室关系的策略。
关键字：心理沙盘游戏疗法；大学生；寝室关系；影响；策略
本文引用格式：贾志平.团体心理沙盘游戏疗法对大学生寝室关系的影响[J].教育现代化,2019,6(13):115-117.
The Effect of Group Psychological Sand Play Therapy on the Relationship Between Dormitory and Dormitory of College Students
JIA Zhi-ping
(Hebei Chemical and Pharmaceutical Engineering,Career Technical College,Shijiazhuang,Hebei)
Abstract:For further understanding in the mind of sand play therapy effects on college students’dormitory relations,this article obtains from the sandbox games related overview,the psychological sand table games carried on the thorough analysis,and based on the analysis of the psychological sand play therapy influence on college students’dormitory relations,finally explores the use of psychological sand play therapy strategy to create a good college students dormitory relations.
Key words:Psychological sand table game therapy;College students;Dormitory relations;Influence;Strategy
一 沙盘游戏相关概述
（一）心理沙盘游戏疗法的定义
有时候也有人把心理沙盘游戏疗法称之为箱庭游戏疗法，它是一种当前在国际世界上流传非常广泛的全新心理治疗方法。而且随着心理沙盘游戏疗法的不断发展和成熟，其已经逐渐被引用到了学校心理教育与心理治疗领域，并且取得了一定的成效。利用这种心理疗法，可以给患者创造出一个自由、保护的空间环境，让心理患者在这个空间环境中放松自我，解除对周围人、实物的戒心，把自己内心世界的真实情况反映出来。在这个过程中，主要应用到治疗工具有沙子、沙盘、水以及其他的辅助材料。在沙盘游戏疗法创造的空间环境中，心理患者能够随心所欲、随性而为地用沙子进行创作，让他们的无意识行为被具体化，然后通过把这些信息进行收集、整理，翻译成大家都能读懂的信息，从而获知患者内心的真实情况，达成对他们心理疾病治愈或者自行化的成为目的。
（二）沙盘游戏的雏形
如果要对沙盘游戏追本溯源，那么我们可以追溯到上世纪前十年，当时国外一位研究者恰巧看到自己的两个孩子在地板上摆弄缩微模型，他发现经过几次的游戏过后，孩子们身上过去存在的问题突然消息了，并且孩子们与家庭成员之间的关系得到了很大的改善。从这件事情上，他受到了非常大的启发，并且又经过一段时间的观察、分析、论证以后，他出版了《地板上的游戏》这本书。他在书中明确指出了这种游戏能够产生的意义:不仅能够让孩子们每天都聚在一起愉快的玩耍，分享快乐，同时还给他们未来的生活构建了一种更为广阔、更能激励人心的思维空间，让那些仍然在人生路上彷徨的人找到了生活的新方向。
在这之后的二十年里，伦敦的一个儿童精神病专业不断探寻一种新的、能够让儿童把“只可意会不可言传”的情感内容表达出来，从而让外界的人了解儿童内心的真实情感动态特征。在地板游戏的启发下，这位专家把一些玩具、木块、各种各样的玩具放在自己的工作场所，试着帮助儿童重新找到快乐。经过一段时间的尝试以后，她真的达到了自己的目的，并且来这就寻求帮助的儿童们很形象地把这些玩具箱称之为“奇妙箱”。在这位专家的名气变得越来越大时，瑞士的一名专家－卡拉夫来到伦敦向这位专家学习。经过一段时间以后，卡拉夫发现，这种方法不但能够有效地让儿童表达出内心的畏惧与愤怒，同时还促进了创造转化与自性化过程的发生。卡拉夫把这种游戏命名为“沙盘游戏”，至此，“沙盘游戏”有了雏形。随着卡拉夫研究工作的不断深入，其认为这种游戏具备自然治疗的功能。如果能够在一个自由、安全的环境中，那么很容易把原型、象征以及内在精神世界用具体的事务表达出来，让外界获知这些信息。除此以外，卡拉夫还觉得在沙盘中表现自性至关重要，这是因为自性是自我发展并且不断强化的基本条件？当自我－自性之间的关系达成以后，个体在整体上的表现就会向平衡、得体的方向发展。
二 团体心理沙盘游戏
（一）团体心理沙盘游戏的产生
鉴于沙盘游戏技术对心理健康教育工作的强大作用，沙盘游戏在国内外得到了非常广泛的应用。但是，随着心理健康教育对象的不断增多，这种一对一的个体沙盘游戏的效果被无限的弱化，不能满足人数较多时情况下的指导服务。这种情况对高校心理健康指导工作的影响更大，因为服务人群基数大，如果采用这种一对一的心理健康指导方式，那么不仅会显著降低教育的效果和质量，同时还使教育资源产生了浪费。在这种背景下，为了能够让沙盘游戏更符合学校心理健康教育的要求，学校心理健康指导工作者就不得不寻找一种新的心理健康指导方式。经过一段时间的研究以后，允许多人参与的团体心理沙盘游戏被越来越多的研究者提出，并且经过实践证明，这种团体沙盘游戏不但能够满足学校学生基数大的特点，而且还不会降低沙盘游戏的心理健康指导效果，符合当前学校心理健康指导工作的需要。
（二）团体心理沙盘游戏应用到大学生心理健康教育工作中的可行性
虽然大学生基本上都是成年人，但是对于很多学生而言，他们的真实年龄与他们的心理年龄其实并不相符，心理承受能力差，不健康心理情况严重。大学生都在经历一个快速走向成熟到还没有真正成熟的阶段，所以他们很容易受到周围人和事物的影响而产生心理问题。在这种情况下，如果不能及时地对他们的心理状况加以引导，那么就很可能会产生一系列更严重的后果，给自己、他人、社会造成难以估量的损失。而且由于受到传统文化的影响，绝大多数的大学生即使遇到了心理问题，他们也不会找教师、心理健康指导工作者等寻求帮助，而是选择隐忍、控制或者用极端的方式释放。但是，团体沙盘游戏与传统的心理健康指导方式有很大的不同，利用团体沙盘游戏，学生可以在一个充满团体成员支持的创造性、自由性的心理空间，全面地释放自己的所承受的心理压力。轻松自由的游戏情景能够让学生的心理状态得到缓解，绷紧的神经得到舒缓，让他们得以宣泄内心的情感，降低心理压力。而沙盘游戏本身具有的投射性特点还有助于学生更系统、更全面地看清自己、认识自己。团体形式的交流方式让他们有更多相互沟通的机会，这对于他们压抑情绪的及时疏导、改善认知有非常大的帮助。所以，把团体沙盘游戏应用到大学生心理健康教育工作当中是完全可行的。
三 心理沙盘游戏疗法对大学生寝室关系的影响
良好的寝室关系不仅是大学生更好学习、生活的重要保障，同时也是大学生身心健康成长的重要条件。当前，很多高校都认识到了大学生形成良好寝室关系的重要性，并且也做出了很多的努力。比如，加强大学生心理健康教育工作，要求辅导员定期到学生寝室与学生交流，主动询问学生在生活、学习上是否遇到了问题，积极帮助学生解决问题等。寝室就相当于是学生“小家”，家和万事兴，与寝室中每个成员都相互尊重、和睦相处是每个学生都应该努力做到的事情。对于大学生而言，他们可能来自于全国各地不同的地方，受到风俗习惯、生活习惯等方面的影响，可能寝室成员之间存在一定的“代沟”。比如，有些学生喜欢熬夜打游戏、聊天等，但是这对于那些有良好休息习惯的其他寝室成员来说是非常不对的，会给他们带来很大的影响。这就必然导致矛盾的产生，如果双方没有及时地进行沟通，那么很可能会成为今后产生矛盾，甚至大打出手的导火索。因此，针对这种情况，及时对大学生进行心理健康教育非常重要。
大家共同生活在一个屋檐下，所以必须学会换位思考，学会尊重别人，不能因为自己的一些习惯就要求别人无尺度地迁就自己。每个人都有自己生活、学习以及为人处世的方式，更不能因为别人与自己的人生观、价值观、世界观不同而否定别人。很多大学生的心理年龄并不成熟，有时候不能用成年人的思维看待问题，从而很容易产生各种各样的心理问题，甚至与寝室其他成员产生矛盾，不能与他人和谐相处，共同创造一个和谐的寝室环境。心理沙盘游戏疗法能够为大学生心理健康教育提供一种新的思路，让心理健康教育工作向新的方向发展，从而提高心理健康教育工作的有效性，帮助学生创造更舒适、更温暖的寝室环境。正如对沙盘游戏疗法特点的描述，心理沙盘游戏疗法能够让大学生在一个虚拟的环境中把自己内心深处积压的消极情绪释放出来，并且用游戏情景模拟内心世界。
当然，为了能够让心理沙盘游戏疗法更符合学生的需要，需要把心理沙盘游戏疗法逐渐向心理教育性质发展，披上教育的外衣，从而让心理沙盘游戏疗法更正规化、科学化，同时也让更多的教师对其进行更为深入的研究，让心理沙盘游戏疗法更快、更好地融入到心理健康教育工作环节。心理健康教育并不是一句简单的口号，而是能够实实在在给学生身心健康发展提供保障的重要工具，也是完善大学教育的基本要求。心理沙盘游戏疗法的产生、发展一直到现在被广泛的应用，都彰显出了它强大的功能和广阔的适用性特征。只有当学生的心理状况良好时，寝室关系才能保证和谐;只有加强对学生心理健康教育，才能搭建更好的大学教育平台。把心理沙盘游戏疗法赋予教育的功能，不仅是大学生形成良好寝室关系的基本诉求，同时也是当前心理健康教育发展的一种趋势。
四 利用团体心理沙盘游戏疗法创造良好大学生寝室关系的策略
在对学生进行管理时，如果能够把心理沙盘游戏疗法应用到大学生寝室关系创造的过程中，合理引导学生释放负面情绪，那么必然可以有效促进大学生寝室良好关系的构建，给他们创造一个共同生活、共同成长、共同进步的和谐寝室氛围。
（一）利用沙盘的呈现，实现寝室成员的无障碍交流
寝室是大学生在大学休息的主要场所，大学生在寝室的时间占到每天的一半以上。然而，由于寝室成员的个体差异性，非常容易产生矛盾，给他们心理健康成长带来很大的不利影响。心理沙盘游戏疗法具有省时、高效、经济性高等优势，可以满足大学生心理健康教育有效性、针对性的要求。在制作沙盘的过程中，轻松自由的团体环境能让学生的心理状态得到放松，并且根据自己真实的感觉用沙子、水等在沙盘中尽情地抒发自己的情感，绘制属于自己的内心世界。利用沙盘中呈现出的不同寝室成员塑造出的事物之间的关系或者冲突，把他们内心虚无缥缈的事物转变更具体的事物，实现对寝室成员情结的表露，找出寝室产生问题的根源所在，并且予以消除，从而优化寝室环境，促进良好寝室关系的形成。
（二） 借助于对沙具制作的环节，促进寝室内人与人互动的改善
在对沙具进行制作的过程中，他们可以自由的发挥，但与此同时也会受到外部事物的干扰。如果自己所想完成的作品或者已经做好的作品不被别人认可或者理解时，就可能导致矛盾的产生，从而引起纠纷。所以，在这种情况下，有时不得不对自己最初的构思与想法进行改变，实现与寝室其他成员关系的协调并让自己的内心得以平和。当沙盘制作的次数越来越多以后，制作过程产生的冲突也会越来越少，相应的，成员之间的默契程度越来越高，相互理解的倾向越来越明显，最终使寝室成员之间的关系得到改善。
（三）把心理沙盘游戏疗法应用到心理健康教育环节
传统的心理健康教育主要以引导、说教为主，而且由于学生自身的原因，他们并不愿意到心理健康教育指导中心寻求帮助。而心理沙盘游戏疗法可以让学生的心理矛盾在不知不觉中得以消除，帮助大学生形成良好的寝室关系。因此，如果可以把心理沙盘游戏疗法融入到心理健康教育工作当中，那么必然可以有效提高心理健康教育工作的效率和质量，并且促进大学生良好寝室关系的形成。
参考文献
[1]吕冬娜,贾志平,安博.团体心理沙盘游戏疗法对高职大学生人际交往能力的干预效果分析[J].湖北函授大学报,2018,31(19):14-16.
[2]齐建民.团体沙盘游戏治疗对高职生心理健康水平的效用分析[J].河南科技学院学报,2017,37(10):51-53.
[3]谭亚菲.独立学院大学生心理健康课程的教学改革与实践[J].教育现代化,2016,(2):23-24.
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