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摘要：文章首先分析了初中体育高效教学的影响因素，然后提出了初中体育高效教学的提升措施，包括制定适合学生实际的教学内容；加深学生对于体育课的理解；注重学生综合素质的培养；培养学生兴趣，激发其自主性学习能力；建立和谐、平等的新型师生关系；采用灵活多样的教学方法。
关键词：初中体育；高效教学；教学理念
在素质教育背景下，初中体育教学改革是非常重要的一环。根据新课程标准和高质量教育要求，初中体育教师应进一步扩展体育功能和价值，并结合学生的心理特点和兴趣爱好，增强学生的情感体验，激发学生的学习兴趣，从而营造良好的教学氛围，实现高效教学。
一、初中体育高效教学的影响因素
(一)未认识到体育教学的重要性
通过调研当前的初中体育教学情况可以发现，部分校领导及体育教师都认为文化课较为重要，甚至有的学校认为不需要开展体育教学。当前，很多初中体育教师认为体育教学的目的就是提高学生的身体素质，并未真正认识到体育教学除了可以增强学生的体能，对于培养学生专注力、反应力等也都有着极为重要的作用。因此，现阶段初中体育教学的实际情况并不乐观，体育教学的质量也很难保证[1]。
(二)对学生体育意识培养不够
笔者经过调查发现，现在于班外参加体育活动的学生少之又少，而在离开学校后，部分学生甚至都不会再接触运动。正常情况下，中学体育教育很少涉及体育运动的参加目标、精神健康的目的和身体健康的目标，忽视了学生兴趣和习惯的培养，这对于提高学生综合素质是非常不利的，以至于在课堂上确立“主动学习”和“终身运动”的概念也变得十分困难。与此同时，学生只是在被动地学习，参加体育训练和学习的唯一目标也只是在学期末取得好成绩，这最终使得学生更加不愿意参与体育课堂教学[2]。
(三)体育教学内容不符合教学理念
在初中体育教学中，部分学生的消极表现反映了现在体育指导内容的适应性和接受性不强，因此教师需要对现在的指导内容进行优化和调整。现在，很多体育教师几乎不会按照学校的相关规则设定体育课程内容，一般都是自己安排教学内容，没有结合学生的兴趣、身体发育的需要设定指导内容，这违背了快乐学习的理念。作为知识和技能的基础，教学内容是学生最直观可以看到的，所以教师应根据学校的统一部署整理指导内容，并确保其合理性，使其起到教育学生的作用，但同时又不能与学生的兴趣和需求脱离。
(四)教学环境不甚理想
初中体育教育环境的质量极大地左右了学生的学习热情和各项教育管理措施的实施与贯彻。体育教育环境主要包含场地环境、运动氛围等。第一，在场地环境方面，很多学校近年来增加了投资，但“人多场地少”的矛盾仍较为显著[3]。另外，现在有很多露天运动场，但由于天气、阳光等因素的影响，加之学校管理不当等，其环境大多极为恶劣。第二，就体育氛围而言，学生群体的体育人气远低于自由活动，很多学生都不愿意进行课外体育活动，这也是导致学生对体育运动的关注度、参与度较低的主要原因。
(五)情感教育缺失
在初中体育教学中，教师强调体育技术指导，忽略了情感教育的重要性。根据新课标，初中学生的体育指导应以“快乐教育”和“素质教育”为焦点，以培养学生的运动兴趣和基本的体育能力、确立学生的终身体育概念、多多进行体育活动为重点。但是在初中体育教学中，部分教师不注意学生在学习过程中的心理状态和情感体验，违反了中学体育教学的理念，不利于学生体育感情的培养和发展。例如，在排球指导实践中，教师忽视了对学生排球兴趣、团队意识、合作能力的培养，这在很大程度上限制了学生综合素质的发展。
二、初中体育高效教学的提升措施
(一)制定适合学生实际的教学内容
初中体育教师在制定教学内容时，要以学生的能力为核心，主要措施如下。第一，关注学生的体能情况，也就是发育水平；第二，关注学生的心理状况。对于当前的初中体育教学来说，每个年级都有不同的体育教材和内容，但学生之间的学习情况及学习能力也是存在差异的，如有的学生发育较晚；有的学生发育较早；有的学生体魄较为强壮；有的学生身体素质较差；等等，因此采用统一的标准实施教学是不合理的。基于此，初中体育教师在设计教学内容时，一定要充分参考实际情况[4]。例如，针对体质好的学生，初中体育教师应安排一些非力量性的教学内容；而针对体质较差的学生，初中体育教师则应该制定一些力量性的教学内容。
(二)加深学生对于体育课的理解
在初中升学考试制度中，体育也被纳入入学考试科目，但由于体育的分值比较低，很多教师对于体育课程的重要性及意义没有深刻的认知。甚至有一部分初中体育教师认为，升至初三后，让学生加强训练一些相关的考试项目即可，不必单独设置课程。在这种教育模式下，体育的作用就是完全应付考试，再加上教师的教学态度等原因，使得学生没有真正意识到体育对自己将来发展和学习的重要性，最终导致学生丧失了学习热情和对体育的热情，更有甚者放弃了体育学习。
在这样的情况下，初中体育教师应积极地改变指导理念，以加深对体育课的综合理解和理解为目的，让学生明白体育的作用和价值。对于学生而言，学习体育不仅可以锻炼各项技能，还可以释放消极情绪，缓解心理压力，让自己拥有一个较强健的体格和更积极的心态，从而更好地学习其他课程。另外，体育运动还可以有效提高学生的耐力、团结合作能力，帮助学生形成良好的团队竞争意识，有效提高学生的整体素质，这些都对学生的发展和成长有着非常积极的作用。
在初中阶段，学生的心理和学习压力都比较大，如果他们不能及时将这些压力释放出来，就容易引起各种心理问题。这时，体育教师就可以指导学生，让学生意识到体育的重要性，以便对其进行有效的心理健康教育。
例如，初中体育教师可以开通一个名为“心理咨询小课堂”的邮箱，并鼓励学生将自己的心理压力或学习压力及遇到的一些问题通过匿名邮件的方式发送。体育教师在收到邮件之后，要认真查看每一份邮件，重视学生的心理问题，然后在给学生的回信中提出相应的解决方法。针对心理压力过大的学生，教师可以建议学生通过跑步的方式释放自己内心的压力；针对脾气比较急躁且容易发脾气的学生，教师可以建议学生多打篮球，培养其耐心；针对比较粗心、做事比较毛躁的学生，教师可以建议学生学习太极拳；等等。这样不仅能够让学生对体育这门课程有一个全面的认识，还能拉近师生之间的距离，让学生愿意向教师说出自己的想法，从而构建高效体育课堂。
(三)注重学生综合素质的培养
传统的初中体育教学偏向于理论知识、体育技能和体育技巧的传授，课堂也较为枯燥无聊，很难激发起学生的学习欲望，导致学生在课堂上注意力不够集中，进而无法完成一些高难度的体育动作和技能[5]。因此，初中体育教师在传授学生知识技能的过程中，应改变传统的教学观念，注重学生综合素质的培养和训练，让学生感受到体育的魅力。此外，教师在传授体育知识和体育技能的同时，还要做到实时监督。对于难度较高的体育知识，教师应该尽量做到简单化、有趣化，以此培养学生学习的自信心及良好的学习习惯。同时，教师在教学过程中还应该注重体育精神的渗透，依据学生的学习能力及身体素质进行合理的体育技能教学，对学生进行正确有效的体能指导。在学生完成体能训练之后，教师还要对学生进行客观、积极、合理的评价指导，以此增强学生的自信心。
(四)培养学生兴趣，激发其自主学习能力
兴趣是学好一门课程的基础，其能够激发学生对于教学内容的求知欲和探索欲，提高学生的自主学习能力和意识，让学生积极参与教学活动[6]。在初中体育教学过程中，教师在设计教学内容的时候，一定要结合学生的学习情况、学习能力设计趣味性较强的教学活动，以此激发学生的积极性，让他们从实践中获得更多的体育知识。同时，教师还要为学生创造一个良好的学习环境，挖掘学生的内在运动潜能，并结合学校现有的体育器材，锻炼学生的体育技能和身体素质。另外，在激发学生自主学习能力和意识的时候，教师还要注意和学生之间多交流沟通，及时了解学生内心的想法，鼓励学生大胆说出自己心中的疑虑，从而使学生在互相交流和探讨中提高自身的体育技能。
(五)建立和谐、平等的新型师生关系
课堂氛围是初中体育教学中十分关键的因素之一，一个良好的课堂学习氛围、舒适的课堂学习环境，有助于学生更好、更高效地掌握学习内容[7]。平等、和谐、融洽的师生关系是构建良好课堂教学环境的基础，但是在当前很多的体育教学中，体育教师往往都先给自己树立威信，很少与学生进行沟通交流。这不仅让学生降低了学习体育的积极性和热情，还会让学生误解体育课程的价值和意义，同时这样也不利于良好课堂学习环境的构建。为了避免这种现象。初中体育教师应做好以下工作。
首先，教师要端正自己的教学态度，多和学生沟通交流，了解学生内心真实的想法，这样才能在教学过程中让学生明白体育教学的优势，同时激发学生的学习兴趣，让学生主动参与教学活动，相互配合一起完成教学目标。积极构建和谐平等的师生关系，不仅能够提高课堂教学质量，还能够为学生营造良好的课堂氛围[8]。
其次，教师可以带领学生参加一些体育课外活动，拉近师生之间的距离，从而建立良好的师生关系。比如，教师可以组织一些体育知识比赛，并将自己与学生放在平等的位置上，引导学生积极参与其中，从而让其在比赛中学习到更多的体育知识。同时借由这些活动可构建良好的师生关系，促使学生更加喜欢体育这门课程，进而构建高效体育课堂。
最后，教师要及时了解学生内心的想法，让学生提出自己遇到的问题，并鼓励学生，让学生自己先找寻答案，进而通过不断的肯定和赞美，促使学生真切地感受到教师对于自己的关注和肯定，这样学生才能愿意打开心扉和教师做朋友。俗话说“亲其师而信其道”，良好的师生关系不仅能够帮助学生喜欢上体育课程学习，还能调动课堂的学习气氛。
(六)采用灵活多样的教学方法
1.游戏教学法。初中阶段的学生年龄较小，心智发育也不够成熟，喜欢玩耍是他们的天性。而游戏是他们最喜欢的活动形式之一，因此初中教师在进行体育教学的时候，要结合学生的年龄特点及身体素质，设定合理的教学方案，并通过一些游戏吸引学生的注意力，调动学生的热情，让学生积极参与教学活动，充分提高教学课堂质量，从而帮助学生学到更多的体育知识[9]。例如，在培养学生的反应能力时，教师就可以设计“篮球与乒乓球”的教学游戏。首先教师要带领全班学生做一遍游戏中篮球和乒乓球的具体手势，接着指导每个学生做一遍，让学生有一个基本的认识，在完成了手势训练之后就可以开始游戏。游戏的规则是让学生围成一个圈，在教师喊出“开始”的指令后，便可以向某一位学生描述具体的动作，学生则根据教师的指令完成对应的动作，未完成就是游戏失败。游戏失败的学生必须接受惩罚，如做10个仰卧起坐。具体指令包括“某某同学，请听好乒乓球”，学生在听到教师发出的指令之后，就要做出对应的手势；“某某同学，请听好篮球”，在听到指令之后，学生就要做出教师指令中对应的动作。通过游戏的方式，不仅可以让学生感受到体育的魅力，激发学生的学习兴趣，调动学生的学习热情，让学生积极参与教学活动，还能锻炼学生的反应能力，让学生的身心得到放松，从而提高教学质量和效果。
2.竞争教学法。竞争心理是每个人都会有的心理状态，体育本身就具有一定的竞争性，其要求每一位参与者都要具备一定的竞争意识。因此，初中体育教师应该以学生未来的发展为主，在教学过程中培养学生形成正确的竞争意识，让学生学会竞争、学会互相合作，从而培养学生的创新能力、团结意识，增强学生的情感体验，提高学生的体育学科核心素养。为此，在进行体育教学时，教师可以举办相关体育比赛，包括单人的、多人的、团队的，这样不仅可以增强学生的体育技能，还能让学生在比赛中意识到团队合作的重要性，并增强学生的竞争性。同时在体育比赛中，教师也要为学生建立一个良好的竞争机制，培养学生正确的竞争意识。在具体的教学活动中，教师可让学生以小组的形式进行体育比赛，然后对每一组的比赛结果进行评选，选出表现优异的小组成员。此外，教师还可以组织学生进行班级与班级之间的对抗赛，如篮球对抗赛、排球对抗赛等，这样不仅可以激发学生的学习兴趣及竞争心理，还能增强学生的体育技能，同时让学生在比赛中明白胜败乃兵家常事，锻炼学生的意志，培养学生良好的道德品质，从而促进学生全面发展[10]。
3.多媒体教学法。随着信息化技术的高速发展，越来越多的教育工作者将多媒体信息技术应用于教学，体育教学也不例外，因此初中体育教师可以通过多媒体的形式，为学生播放一些高难度的技术性动作视频，这样不仅可以拓宽学生对于体育知识的认识，还可以丰富体育教学内容。此外，体育教师还可以通过多媒体为学生播放一些体育国际比赛、体育发展史等方面的视频、影像等，如奥运乒乓球的比赛，从而让学生能够更加直观地、真切地认识到乒乓球这项运动的具体操作，这样不仅可以提高教学质量，同时还可以激发学生的学习兴趣。
三、结语
随着教育事业的不断发展及新课改的深化，初中体育教师在教学过程中应该创新教学方式、丰富教学内容、优化教学模式，以激发学生的学习兴趣，调动学生的学习热情及积极性。与此同时，初中体育教师还应该注重加强学生对于体育课程重要性的认知和理解，使学生通过参与体育运动，增强身体素质，帮助自身释放心理压力及学习压力，从而更好地实现体育教学的目标。
参考文献：
[1]郑雅云.创新教学模式,打造初中体育高效教学[J].教育艺术,2021(8):51-52.
[2]谢琼.创新课堂教学模式打造初中体育高效课堂[J].读写算,2021(23):17-18.
[3]赵明.创新教学模式,打造初中体育高效教学[J].智力,2021(17):7-8.
[4]李文静.创新课堂教学模式,打造小学体育高效课堂[J].田径,2020(3):66-67.
[5]魏军红.创新教学模式,打造初中体育高效教学[J].学周刊,2020(4):154.
[6]崔兆岗.核心素养下初中体育高效课堂的构建[J].知识文库,2019(24):154.
[7]叶志刚.初中体育与健康课程高效课堂的构建策略研究[J].新课程(中学),2019(8):197.
[8]张永.基于高效教学的初中体育教学实施研究[J].当代体育科技,2019,9(23):159-160.
[9]聂文兵.融合快乐体育教学理念打造初中体育高效课堂[J].当代体育科技,2019,9(21):159-160.
[10]梅建华.巧用兴趣教学法,构建初中体育高效课堂[J].体育风尚,2019(6):205.
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