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摘要：目的探讨和分析护理健康教育对女大学生原发性痛经的影响。方法研究选择2018年1月至2018年12月在我院进行原发性痛经治疗女大学生59例当作研究对象，用数字法将患者分为两组，实验组与对照组，对照组患者根据医嘱对患者进行常规护理，实验组患者在对照组患者的护理的基础上再进行健康教育，然后对两组患者的月经生理知识知晓情况以及患者痛经的程度进行分析。结果经过护理干预后，实验组患者的月经生理知识知晓程度明显优于对照组，差异均具有统计学意义（P<0.05）；在两组患者的痛经程度上比较，实验组患者轻度、中度以及重度患者存在的比例情况明显优于对照组，差异均具有统计学意义（P<0.05）。结论通过护理健康教育对女大学生原发性痛经的影响进行探究，能够增加对月经知识的认知程度，提高患者认知度，能够将患者的疼痛感，应在临床中广泛应用。
关键词：护理健康教育；女大学生；原发性痛经；影响
本文引用格式：王丽霞.护理健康教育对女大学生原发性痛经的影响[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(82):315,317.
引言
临床中，痛经是一种较为常见地疾病，主要临床症状表现为在行月经之前或者月经期间，出现下腹疼痛、坠胀等情况，同时，患者的可能会伴有腰酸等其它病症，严重的情况下，会对患者的生活造成严重的影响，临床中将痛经的症状分为两类，即继发性痛经和原发性痛经。女性的生殖器在未发生任何病变地情况下，而发生痛经情况；继发性痛经主要是指女性的生殖器出现病变地情况下，继而发生痛经，其病变部位主要指盆腔[1]。原发性痛经主要与前列腺素增高存在一定联系。另外，还与神经、精神等因素有关，与个人的疼痛感也有一定联系。在血液循环过程中，如果有过多地前列腺素参与到其中，还可能引起心血管以及消化等部位发生相应地临床症状。一般来说，青春期女生发生原发性的痛经概率较高，常见原因问题为卫生问题。本文主要对护理健康教育对女大学生原发性痛经的影响进行探究，为此，选择2018年1月至2018年12月在我院进行原发性痛经治疗女大学生59例当作研究对象，现将探究地结果进行如下报道。
1资料与方法
1.1一般资料
选择2018年1月至2018年12月在我院进行原发性痛经治疗女大学生59例当作研究对象，用数字法将患者分为两组，实验组与对照组，实验组患者29例，对照组患者30例。实验组患者中，年龄在18-22岁之间，平均为（20.15±3.15）岁，农村学生19例，城市学生10例；对照组患者中，年龄在17-22岁之间，平均为（20.85±2.19）岁；农村学生20例，城市学生10例。两组上述一般资料间差异没有统计学意义（P>0.05），能进行比较。
1.2方法
对照组患者应根据医嘱对患者进行常规护理，实验组患者在对照组患者的护理的基础上对患者进行健康教育，具体护理方法如下：主要对患者的月经生理卫生知识、性生理、健康地生活方式、经期饮食以及能够导致患者发生痛经的原因进行介绍，对患者进行健康教育的方式主要通过问卷调查、召开专题讲座、电话咨询、讨论会等，同时也需要对大学生的睡眠、饮食以及运动等情况进行指导。在对患者的指导地过程中，应先了解患者的家庭背景、生活习惯以及性格特征等进行了解，需要帮助患者建立个人档案，在对患者进行健康教育就能够更加具有针对性；对患者进行心理卫生教育，就我国国情而言，我国的性教育观念比较保守，在女生青春期时，不注重对其进行心理健康教育，因此，学生在这个时期，容易出现心理问题，产生不良情绪，从而会导致痛经的现象更加严重，因此，对患者的心理健康教育就显得尤为重要。不仅需要对患者进行心理健康教育，使患者的不良情绪能够得到排解，并鼓励患者多参加活动，放松心情。同时，还需要帮助患者制定合理的锻炼计划，有助于患者进行血液循环，在一定程度上能够使子宫动脉的血流量得到增加，能够使子宫缺血的情况得到有效地缓解，从而达到促进经血排出的目的，也能够使患者疼痛的情况得到缓解。患者可以根据自己的喜好选择瑜伽、慢跑等；患者在经期也需要注意饮食，在这个比较特殊的时期患者的需要食用热量较高的食物，食物也需要易消化，主要以清淡的食物为主，患者不应食用一些生冷、刺激性的食物，能够有效地防止子宫平滑肌收缩，使患者痛经的情况进一步加重。患者在月经期间，也不能够饮酒、喝浓茶以及咖啡等，患者应适当引用蜂糖水、温牛奶以及红糖水；还需要保证患者在经期保暖，尤其是腹部，应根据天气的情况添加衣物，痛经时，可以采用局部热敷的方式，使患者的疼痛感得到缓解。如果患者的经期在冬天，患者的不能够在用凉水、洗衣、刷牙等；当患者经期为夏季，注意不能淋雨以及洗凉水澡；同时应做好个人卫生指导，并注重休息，应尽量选择棉质的内裤以及棉质卫生巾，并且每天应使用流动的温开水清洗外阴部，内裤在清洗完成后，应放在阳光下暴晒。
1.3观察指标
观察两组患者的月经生理知识知晓情况以及患者痛经的程度。
1.4疗效评价标准
两组患者的月经生理知识知晓程度根据评分表进行判断，总分为100分，得分越高患者对月经生理知识知晓的程度越高。患者月经的疼痛等级分为三个等级：轻度：患者全身症状疼痛不明显，对患者的日生活不会造成影响；中度:患者疼痛的症状难以忍受，并伴有腰酸等症状；重度：小腹疼痛难以忍耐，并伴有四肢不宁、面色苍白等症状，需要卧床休息[2]。
1.5统计学分析
SPSS 18.0软件统计分析此次研究数据，月经生理知识知晓程度以(±s)表示，使用t检验，痛经程度以（%）表示，用2检验，如若P<0.05，差异存在统计学意义。
2结果
2.1两组患者的干预前后月经生理知识的知晓程度
经过护理干预后，实验组患者的月经生理知识知晓程度明显优于对照组，差异均具有统计学意义（P<0.05），见表1。
2.2两组患者的痛经程度比较
实验组患者轻度、中度以及重度患者存在的比例情况明显优于对照组，差异均具有统计学意义（P<0.05），见表2。
3讨论
临床中，痛经属于妇科中一种常见疾病，主要指在月经前后或者在月经期，患者主要会表现出下腹疼痛等症状，患者疼痛感表现的较为明显，通常情况下，会对患者造成严重的影响，使患者的生活质量在一定程度得到影响[3]。就当下的医学水平而言，原发性痛经的病因尚未明确，但是，通过生活环境、学习压力以及精神等因素都在一定程度上能够影响患者的原发性痛经的症状[4-5]。
经过大量研究表明，女大学生对月经的认识程度不高，不注意经期卫生，容易加重患者的病情，就我国女大学生情况而言，缺乏体育锻炼，患者的生活习惯也会对痛经的程度造成一定的影响，另外，当下女大学生都比较喜欢穿低腰裤等保暖性不好的衣物，这也是导致患者出现痛经的主要因素[6]。
综上所述，通过护理健康教育对女大学生原发性痛经的影响进行探究，能够增加对月经知识的认知程度，提高患者认知度，能够将患者的疼痛感，应在临床中广泛应用。
参考文献
[1]马妮娜.护理健康教育对女大学生原发性痛经的临床加之观察[J].实用临床护理学电子杂志,2016,1(5):174-175.
[2]唐娟，刘玉平，江亮飞.医专女生原发性痛经自我管理健康教育干预效果分析[J].中国学校卫生,2016,37(7):1012-1014,1018.
[3]王延玲.健康教育对原发性痛经护理患者的影响分析[J].中国卫生标准管理,2016,2(1):215-216.
[4]胡芳莉.青春期女性原发性痛经的健康教育及心理干预效果分析[J].临床医学研究与实践,2016,1(7):101.
[5]陈李银.对高校原发性痛经女生实施护理健康教育干预的临床护理价值探讨[J].医药前沿,2017,7(17):250.
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