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摘要：目的探讨蒙药浴足治疗失眠症患者的效果。方法选择2018年6月至2019年3月门诊及住院失眠症患者116例随机分为两组，对照组采用西药常规治疗，治疗组采用蒙药浴足治疗，对比护理效果。结果比较两组患者的PSQI评分结果情况，治疗组显著优于对照组，组间结果比较，有显著的统计学意义（P<0.05）；治疗组与对照组疗效比较有明显统计学差异（P<0.05）。结论对失眠症患者采用蒙药浴足治疗能有效改善患者失眠症状，确保患者睡眠质量。
关键词：失眠症；蒙药足浴；效果；PSQI评分
本文引用格式：吴红英.蒙药浴足疗法治疗失眠的探讨[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(70):212,238.
0引言
失眠是临床上以及生活中常见的一种睡眠类疾病，失眠患者常表现为不能正常入睡或者入睡困难、睡着后容易惊醒等，严重影响患者的生活质量，甚至会让患者陷入焦虑、抑郁状态，是亚健康的一种突出表现，因此必须及时治疗，提高睡眠质量[1，2]。目前治疗失眠患者常用的方法是给患者应用镇静催眠化学药品，虽然短期内可以达到想要的效果，但是长期坚持应用副作用很大，并且出现耐药性的几率很高，总体治疗效果是不理想的[3，4]。所以临床医生一直在探寻既能够使患者取得理想的治疗效果，又能减少副作用的治疗措施，本文就推荐应用蒙药浴足疗法治疗失眠[5]。蒙药浴足疗法是蒙古族传统的治疗失眠的自然疗法，通过多种蒙药材对患者进行浸泡浴足实现治疗，该疗法操作起来很简单，容易上手，不会产生不良反应，能够取得理想的治疗效果。
1研究对象与方法
1.1研究对象
选择2018年6月至2019年3月门诊及住院失眠症患者116例，男性44例，女性72例，年龄23-76岁，平均年龄52岁，病程3个月-10年，平均病程2年。随机分为治疗组58例。对照组58例。比较两组患者的一般资料，无显著的统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2诊断标准
1.2.1西医诊断标准
依据如下标准来判断患者是否患有失眠症:①主要临床表现为睡眠出现异常，不能正常入睡，睡眠不足、睡着易醒等症状为其次症状；②失眠症状出现的频率为每星期超过3次及以上，连续出现这种症状超过一个月；③因为失眠患者心情郁闷，情绪不佳，甚至引发精神疾病；④排除其他躯体或精神疾病。
1.2.2蒙医诊断标准
依据如下标准来判断患者是否患有失眠症：①赫衣型：入睡困难、睡着后容易惊醒、醒后不易再睡、头晕、眼花、多梦、心烦胸闷、脉空、尿清、舌苔红等；②希拉型：不容易入睡、多梦易惊醒、目赤口苦、发热、食欲不佳，脉细快、舌红苔黄、尿黄气味大等；③包如性：失眠、颜面红紫、口发涩、消化不良、舌苔黄、尿色赤黄等。
1.3治疗措施
1.3.1对照组
给予常规西药治疗。每晚用温水(37℃-39℃)浴足，时间不超过5 min。
1.3.2治疗组
照山白、水柏枝、麻黄、小白蒿、刺柏叶10 g装入过滤袋中，直入木桶中放入200 mL开水，浸泡5-10 min。倒入适量温水，水量应淹过踝部，待温度适宜时将双足浸于药液中，泡脚过程中可适当调整水温。泡脚时间以30-45 min为宜，1次/d，7 d为1疗程。
1.4观察指标
1.4.1评价指标
评价工具为匹兹堡睡眠质量指数量化表（pittsburgh sleep quality index,PSQI），以此为评价指标评定患者的睡眠质量。
1.4.2疗效判断
疗效主要分为痊愈、显效、有效、无效这几种情况。痊愈:经过治疗，患者的睡眠时间变得正常或大于>6 h，容易入睡，睡着后不容易惊醒，睡醒后精力充沛。显效:患者经治疗后，睡眠时间明显延长，以之前多3h以上，睡眠深度亦明显增加，但总睡眠<6 h。有效:患经过治疗后，睡眠效果显著好转且睡眠时间小于3 h。无效：治疗后无好转或症状变得愈发严重。
1.5统计学措施
采用SPSS 20.0统计软件进行数据分析。两组间计量资料采用两个独立样本t检验，以最后得到的P的数值来判定结果是否具有统计学意义。
2结果
2.1评价两组患者的PSQI评分结果并实施比较
详细结果见表1。评估结果可见，两组患者的PSQI评分结果进行比较，治疗组结果显著高于对照组，经比较，有显著的统计学意义（P<0.05）。
2.2两组治疗效果对比
治疗组总有效率为91.38%。疗程最短1个疗程，最长4个疗程，平均2个疗程。远期随访愈后1-2年均未复发。对照组总有效率为75.86%。治疗组与对照组疗效比较有明显统计学差异（P<0.05），见表2。
3讨论
失眠在当代社会是常见症状，很多人都有失眠表现，只是程度不同罢了，但是不管失眠程度怎样，均会给患者带来很大的伤害。而这种伤害不仅仅是身体健康方面的伤害，而且还会给患者的心理造成严重的创伤，是当今社会一种突出的社会问题[6]。我们提醒患者一旦发现有失眠症状，要马上到正规医院接受治疗，目前常用的治疗方法为西医药物治疗，这种治疗方法虽然能够在短期内获得理想的治疗效果，但是长期治疗效果不甚理想，长期应用可能还会出现副作用[7]。而采用蒙药浴足治疗失眠能取得显著效果。辨证论治是蒙医认识疾病和治疗疾病的基本原则，治疗失眠过程中，一直以蒙医辨证论治思想为治疗原则，充分体现蒙医治疗的特色及优势。有相关研究结果显示，失眠患者在接受蒙药浴足治疗的过程中，可借助水蒸气扩张足部毛细血管，使药物充分渗透进皮肤中，使得药物作用发挥到身体各个经络中。通过临床研究结果显示，应用蒙药浴足治疗失眠能够取得理想的治疗效果，副作用小，操作起来方便快捷，具有无毒、无创、无污染、无痛苦的优势，是失眠患者治疗方法的首选。
蒙药浴足还叫做足疗，浴足可促进更多血液朝下肢的末梢血管流动，减少大脑血流量，有促进睡眠的作用，进而缓解失眠症状[8]。总之，对失眠症患者采用蒙药浴足能有效改善患者失眠症状，确保患者睡眠质量。
参考文献
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[3]张煜楷,刘伟维,李江山.中药足浴对失眠症患者随机对照试验的系统评价[J].湖南中医杂志,2015,31(7):150-152.
[4]韩国炜,朱晓芳,魏芳琴.吴茱萸粉涌泉穴贴敷配合中药足浴对失眠患者睡眠质量的影响[J].世界最新医学信息文摘,2016,16(70):184-185.
[5]青高娃,都格尔.蒙药结合温针疗法治疗失眠症临床观察[J].中国民族医药杂志,2018,24(9):14.
[6]宋玲丽,蒋莉.中药浴足联合中医情志护理在失眠症患者中的运用效果[J].实用妇科内分泌杂志,2017,4(33):133-134.
[7]马正.中药浴足辨证分型治疗失眠的探讨[J].现代中西医结合杂志,2012,21(30):3357-3358.
[8]水兰,阿拉坦松布尔.蒙药浴足疗法治疗失眠[J].中国民族医药杂志,2018,24(9):76.
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