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气是人体生命活动的基本物质基础，气聚成形而生万物，血是濡养五脏六腑、四肢百骸的精微物质，气血关系密切，可相互协同发挥作用，又可相互转化。...
《摄养枕中方》是唐代孙思邈撰写的道家养生著作，主要记载了养生的五大要领，即自慎、禁忌、导引、行气、守一，尤重自慎，以自慎为首，将自慎养生作为本书的一大特色。文章从慎情志、...
中医里“五运六气”理论对于推算自然界与社会关系的各种变化对于人体的影响有重要作用，对于防治亚健康状态有重要临床指导意义。可通过该理论指导治未病、养生的各方面实行，从而达到...
